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Eindeutig ja. Luftreiniger filtern mehr als 99% Schwebeteilchen aus der Luft. Das führt zu einem wesentlich verbesserten Raumklima. Studien aus den USA legen zudem nahe, dass die durch die Geräte gereinigte Luft das Leben verlängert. Diese Untersuchungen sind allerdings noch nicht wissenschaftlich anerkannt.

Auch die Verbesserung der Luftqualität bezüglich

ist eine eindeutige Steigerung der Lebensqualität.

Grundsätzlich gelten Zimmerpflanzen als sehr gute Luftentgifter. So werden z.B. auch Schadstoffe wie

aus der Raumluft gefiltert. Allerdings sind 3 Gründe entscheidend, warum ein Luftreiniger immer die bessere Wahl ist:

  1. Die Filterkraft eines Luftreinigers ist wesentlich stärker: Pflanzen können zwar Schadstoffe bis zu 90 % aus der Raumluft filtern, Luftreiniger bieten aber eine bis zu 99 %ige Filterung von Partikeln.
  2. Pflanzen filtern nur bestimmte Schadstoffe: Während ein guter Luftreiniger alle Schwebstoffe bis 0,1 Mikron, Nanofilter auch kleinere, aus der Luft entfernt, können Pflanzen zwar die Raumluft deutlich verbessern, viele Pflanzen filtern aber nur bestimmte Partikel
    Einige Beispiele:
    Der Philodendron filtert Formaldehyd,
    die Zwergdattelpalme filtert Xylol oder
    der Weihnachtskaktus nimmt Kohlendioxid auf und gibt Sauerstoff ab.
  3. Allergiker reagieren oft auf Zimmerpflanzen: Vor allem Pflanzen der Gattung Ficus lösen bei vielen Menschen Allergien aus. Betroffene sollten einem Luftreiniger den Vorzug geben. Denn auch bei Pflanzen, die man bei der Anschaffung noch vertragen hat, können nachträglich Reaktionen auftreten.

Ein Luftreiniger ist daher immer die einfachere Wahl. Wer keine Allergien hat, kann Pflanzen als zusätzliche „Lufterfrischer“ einsetzen.

Ja. Allerdings ist nicht jede Art von Filtersystem für die Bekämpfung von Schadstoffen geeignet. HEPA-Filter werden bei größeren Schwebeteilchen eingesetzt, z.B. kann dieser Schadstoffe im Hausstaub binden.

Aktivkohlefilter sind sehr effektiv gegen flüchtige, organische Stoffe, z.B. Gase. Luftreiniger mit einer Kombination aus HEPA- und Aktivkohlefilter sind daher ideal für die Neutralisation von Schadstoffen.

Möchten Sie weitere Informationen über Schadstoffe in Wohnräumen erhalten, lesen Sie hier weiter.

Ja. Luftreiniger sind sogar besonders gut geeignet, Räume von Schimmelsporen zu befreien. Achten Sie allerdings darauf, dass Ihr Gerät der Raumluft keine Feuchtigkeit hinzufügt. In Räumen mit hoher Luftfeuchtigkeit fühlt sich Schimmel besonders wohl.

Es ist allerdings grundsätzlich wichtig, dass Sie die Bildung von Schimmel in der Wohnung frühzeitig verhindern:

Weitere Informationen über Schimmelsporen erhalten Sie in unserem Ratgeber „Gesundes Wohnen“.

Nachweislich ja. Tests in Krankenhäusern haben ergeben, dass mobile Luftreiniger die Infektionsrate bedeutend senken. Auch im Hausgebrauch werden Viren und Bakterien z.B. von Luftreinigern mit HEPA-Filter gefiltert, so dass die Gefahr einer Übertragung von Krankheiten wesentlich niedriger ist.

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Ob Heuschnupfen, Tierhaare, Hausstaub oder Lebensmittel - immer mehr Menschen leiden unter Allergien. Warum ist das so? Wie erkenne ich eine Allergie? Was hilft dagegen? mehr

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So einfach ist es zu glauben. Glauben ist nichts Merkwürdiges und Übernatürliches. Einen Glauben haben alle Menschen. Einen Glauben braucht man, um zum Arzt zu gehen, Auto zu fahren, zu arbeiten. In gleicher Weise muß man glauben, wenn man zu Jesus geht. Glaube, daß Jesus Gottes Sohn ist und der Sieger über alles Böse, und bekenne das freimütig vor deinen Angehörigen, Freunden und Bekannten, dann wirst du erlöst:

"Denn so du mit deinem Munde bekennst Jesus, daß er der Herr sei, und glaubst in deinem Herzen, daß ihn Gott von den Toten auferweckt hat, so wirst du gerettet. Denn wenn man von Herzen glaubt, so wird man gerecht; und wenn man mit dem Munde bekennt, so wird man gerettet" ( RÖMER 10:9-10 ).

Die untenstehenden Bilder zeigen, wie ein kleiner Junge mit gebrochenem Arm durch Fürbitte geheilt wird.

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Kinder lieben Geschichten und wir Erwachsenen mögen sie ebenfalls. Egal ob kurz, lustig, ernst, lehrreich, spannend sollen sie sein. Kurze und spannende Kindergeschichten mit Happy End sind für die kleinen Zuhörer eine grosse Bereicherung und Abwechslung.

Ob für gross oder klein, Geschichten berühren uns tief in der Seele. Sie bewegen und sprechen etwas an, was in uns allen vorhanden ist.

Kennen Sie sie noch, die klassischen Kindergeschichten und Märchen Hänsel und Gretel, Heidi, Rotkäppchen und viele mehr?

"Ein Kind, dem nie Märchen erzählt worden sind, wird ein Stück Feld in seinem Gemüt behalten, das in späteren Jahren nicht mehr angebaut werden kann."

Richten Sie eine gemütliche Leseecke für Ihre Kinder ein. Das weckt das Interesse an Büchern und das Lesen auf Kindergeschichten.

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  • Abnehmen: Schlank ohne Hungern
  • Diät: Zwölf Fakten über das Abnehmen
  • Studie: Sport macht nicht schlank

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Achten Sie beim Kauf eines Luftreinigers mit HEPA-Filter darauf, dass dieser sich in einem Extra-Gehäuse befindet, da Sie sich beim Austausch ansonsten der Gefahr aussetzen, giftige Partikel einzuatmen.

Die Funktionsweise eines Aktivkohlefilters ist einfach. Die Luft wird durch eine Aktivkohlematte geleitet, die die durchströmende Luft reinigt.

werden besonders effektiv gefiltert.

Einziger Nachteil: Der Filter muss regelmäßig gewechselt werden, da sonst die Reinigungskraft nachlässt. Beim Aktivkohlefilter können Sie eine zunehmende Verschmutzung erfühlen. Je härter die Matte, umso dringender muss der Filter ausgetauscht werden.

Ein Ionisator ist ein Luftreiniger der mit Normal- bzw. Wechselstrom funktioniert. Der Stromverbrauch ist trotzdem niedrig. Durch die durch Strom verursachte Ionisierung werden die Moleküle in der Luft negativ aufgeladen. Die entstandenen Negativ-Ionen lagern sich im Luftreiniger an. Es werden sogar kleinste Teilchen erfasst, so dass auch Gerüche gebunden werden.

Ein weiterer Vorteil: Der Austausch eines Filters ist nicht mehr notwendig, da kein Filter vorhanden ist.

Ionisatoren sind besonders für Allergiker geeignet, da Staubpartikel durch die negative Aufladung schwerer werden und auf den Boden sinken. Auch bei Migränepatienten soll eine Besserung eintreten.

Zudem können Ionisatoren Beschwerden des Sick-Building-Syndroms verbessern.

In einigen Studien wurde belegt, dass Ionen in der Raumluft das Wohlbefinden verbessern können. Ionisierte Luft soll besser von der Lunge aufgenommen werden. Dadurch wird weniger Histamin von den Atemwegen freigesetzt. Histamine lösen allergische Reaktionen, wie z.B. Hustenreiz aus. Zudem soll die Sauerstoffaufnahme im Blut gesteigert werden.

Ionisatoren sind vor allem in Großstadtwohnungen zu empfehlen. Denn besonders in Städten ist die Ionen-Konzentration in geschlossenen Räumen besonders niedrig.

Allerdings sollten Raucher vorsichtig sein: Der Rauchgeruch wird zwar erfolgreich bekämpft, die schädlichen Raumpartikel werden allerdings nicht vollständig gebunden. Sie sollten als Raucher also trotz Ionisator regelmäßig lüften, damit Ihre Raumluft nicht nur angenehm riecht, sondern auch gesund ist.

Da viele Ionisatoren Ozon produzieren, sollten Sie zum Thema „Raucher und Ozon“ hier weiterlesen.

Ozongeneratoren werden in erster Linie zur Geruchssanierung in geschlossenen Räumen eingesetzt, da Ozon in der Lage ist, volatile (flüchtige) organische Verbindungen zu neutralisieren. Dazu gehören auch Gerüche.

Allerdings stehen Verbraucher Geräten, die Ozon produzieren, immer noch kritisch gegenüber. Heute allerdings oft unbegründet, da das produzierte Ozon moderner Luftreiniger im Gerät verbleibt und nicht in die Raumluft gelangt.

Steigt die Ozon-Konzentration in Innenräumen, führt dies zu schädlichen Abbauprodukten wie Formaldehyd. Dadurch können z.B. Reizungen der Atemwege und Schleimhäute entstehen. Daher sind ältere Ozongeneratoren, die noch Ozon in die Raumluft entlassen als gesundheitsschädlich einzustufen.

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  • About one in three people sneeze when suddenly exposed to bright sunlight.
  • It is not true that your heart stops when you sneeze, and it’s also not true that your eyes will pop out of your head if you sneeze with them open. It’s also not going to rain if your cat sneezes, and company won’t be coming over, either (well, unless you’re expecting someone!). As you can see, there are a lot of ridiculous myths and superstitions surrounding sneezing.
  • The longest sneezing episode on record is that of Donna Griffiths from England, who sneezed for 978 days straight. At the very beginning, she was sneezing about once a minute.
  • Donna likely only got relief when she slept. You can’t sneeze when you sleep because your “sneeze nerves” are also asleep while you doze off.
  • However, a sneeze is very difficult to stop once it’s started. Just putting a finger under your nose like you see in cartoons and comedies probably isn’t going to work. If you physically pinch your nose to plug it completely, this can sometimes work. However, be sure and un-pinch it before the sneeze happens to avoid potential damage to your sinuses.
  • A sneeze will come out at 100 miles per hour, potentially shooting millions of pathogens into the air.
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Binge viewing is a Fannish activity which is usually found in the media fandom where several episode or installments of the tv- oder movie series are watched during one session. Sometimes, a complete tv series season is watched.

Contrary to a Viewing Party, binge watching is usually done alone or with only another person.

In mainstream media the term appeared in early 2000s. In 2003 it was used in a New York Times article by Emily Nussbaum.

The term gained in popularity when streaming service started to relases all episodes of a tv-series not in weekly installments but at once in 2013. Since serial productions of streaming and Video on Demand providers like Netflix, Hulu or Amazon Prime have a shorter span of episodes per season (usually not more than 13) than the "traditional" seasons of broadcastes shows which usually used to featured between 13 and 25 episodes per season.

Based on a analysis done by Netflix, these shows are especially binge watchable*:

(Based on a analysis of viewing patterns among Netflix members around the world who joined the platform since 2013. It defined binge-watching as "finishing at least one season of a series of 5 episodes or more within 7 days of starting, and excluded kids and family shows".) [1]

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Richard K. aus Osnabrück (05.10.2017): Habe schon längere Jahre mit Bluthochdruck zu kämpfen, ohne Übergewicht zu haben. Liegt in der Verwandtschaft. Mein Opa bekam aufgrund eines nicht behandelten Bluthochdrucks mit 75 Jahren einen Herzinfarkt. Nun denn, zum Arzt hin und ja, welches Medikament sollte es denn sein, trotz meiner Vorgeschichte wurden Medikamente aufgeschrieben, die nicht für mich geeignet gewesen wären. Also legte ich selbst Hand an, und suchte mir selbst ein Medikament, wovon ich ausging, es gut vertragen zu können. Also Beta-Blocker und ACE-Hemmer kamen nicht in Frage. Nehme nun seit mehr als 2 Jahren Candesartan 16mg und komme damit sehr gut zurecht. Möchte aber in Zukunft auch davon weg und ein Mittel suchen, was man in der Natur finden kann und die gleiche Wirkung erzielt. Auch wenn ich das Mittel umsonst bekomme, gibt es keine richtigen Langzeitstudien, die mehr als 10 Jahre beobachten, und ich leider die Erfahrung machen musste, dass viele Ärzte heute nur noch verschreiben, ohne nachzudenken, welche Folgen das für den menschlichen Körper hat. Eine gute Freundin von mir mit starker Niereninsuffizienz bekommt neben ASS noch 5 verschiedene Blutdruckmedikamente, mein Verstand sagt mir, dass das nicht richtig sein kann, ohne die Zusammenwirkung zueinander zu berücksichtigen, von ACE-Hemmer, und Beta Blocker ist da alles dabei. Ein Beispiel wie es nicht sein sollte!

Sascha Z. aus Bad Lauterberg im Harz (21.09.2017): Betablocker (ich selber benutze Metoprolol) sind eine super Ergänzung zu Calciumantagonisten (Valsartan) und halten meinen Blutdruck niedrig.

Dieter U. aus Duisburg (06.09.2017): Ich nahm seit 25 Jahren Betablocker, Bisoprolol, dann Nebivolol 5mg, eine halbe Tablette morgens gegen leichten Bluthochdruck. Nebenwirkungen: Trockner Husten und gelegentlich Schwindel. Seit 6 Jahren intermittierendes Vorhofflimmern, ca. 4 - 6-mal pro Jahr. Im März 2017 bekam ich erhebliche Luftnot. Meine Leistung war um mindestens dreiviertel eingeschränkt. Es begann eine Arztodyssee: 2 ambulante Kardiologen o.B., Pulmologe o.B., Hausarzt Blutbild, Ultraschall o.B. Einweisung ins Krankenhaus, Kardiologie: Eine Woche gründliche Untersuchungen. Keine konkrete Diagnose, leichter Verdacht auf Mitralklappeninsuffizienz. Physiologisches Stress-Echo: Herzklappe o.B. Nun kam endlich die mich behandelnde Oberärztin auf die richtige Diagnose: Ursache für meine Luftnot sind die Betablocker. Diese abgesetzt. Stattdessen ACE-Hemmer Ramipril verordnet. Nach einer Woche war die Luftnot verschwunden und ich bin nun wieder voll leistungsfähig. Bisher ist auch das Vorhofflimmern nicht mehr aufgetreten. So viel zum Thema Betablocker.

Renate E. aus Dietzenbach (02.09.2017): Ich habe auf BisoHEXAL 10 kg zugenommen, ist das normal?

Dr. T. aus Erlangen (31.08.2017): Was nehme ich ein, wenn ich keinen Bluthochdruck habe, aber doch eine Herzschwäche?

Angelika G. aus Dortmund (26.08.2017): Leider haben die Blocker Bisoprolol 5 und Nebivolol Glenmark 5 die Nebenwirkung von starkem Hautausschlag, sodass ich sie absetzen musste, obwohl die Wirkung gut war. Danach wurde mir Verapamil 120 ret verschrieben und ich habe trotzdem hohen Blutdruck und Herzrasen. Mein Arzt weiß schon nicht mehr, was er mir verschreiben kann. Im Ruhezustand ist alles ok. Unter Belastung, wie Gehen, Treppensteigen, bekomme ich Herzrasen mit Ansteigen des Blutdruckes über 200/110. Was kann ich machen?

Stephan C. A. aus Mexico (25.08.2017): Es ist erst 2 Tage her, dass ich einen ausführlichen Bericht geschrieben habe, und schon muss ich mich erneut zu Wort melden. Sagte ja, dass ich aktuell den Beta-Blocker Atenolol nehme. Nur 50mg von dem Zeugs verpassten mir schon am ersten Tag mit Wasser vollgepumpte Elefantenbeine, so dass ich mich wieder mal im Internet nach Gegenmaßnahmen umschauen musste. Ich stieß auf das Kombiepräparat 50mg Atenolol/12,5mg Chlorthalidon. Chlorthalidon entzieht überflüssiges Wasser aus dem Körper. Schon nach einem Tag erstaunliche Erfolge. Meine Beine sahen ganz normal aus, nichts geschwollen. Es folgte der nächste Tag. Ich machte auf und verspürte den Drang einige Blähungen abzulassen. Was folgte war ein Schwall von ultra-dünnem Stuhl, welcher sich in meine Unterhose ergoss. Chlorthalidon scheidet überflüssiges Wasser anscheinend nicht nur über den Harn, sondern ebenfalls über den Darm aus. Ich für meinen Teil bin nur durch mit diesen Beta-Blockern und werde diese absetzen. Besser ein Leben mit einer erhöhten Gefahr, erneut einen Infarkt zu bekommen, als weiterhin ein Leben mit Beta-Blockern und beträchtlichen Einschränkungen. Zu den Nebenwirkungen bei mir zählten: Extremer Juckreiz an den Unterschenkeln. Verschlimmerung bestehender Durchblutungsstörung an einem Bein (Braunfärbung), teils große Wassereinlagerung in beiden Beinen, extreme Müdigkeit, Sehstörungen, dauerhafte Bindehaut-Entzündung (Metoprolol), kleine juckende Pusteln am ganzen Körper.

Stephan Cordero A. aus Mexico (23.08.2017): Nach einem Herzinfarkt im Jahre 2007 wurde ich auf die Medikamente Bisoprolol, Enalapril, Simvastatin und Aspirin Protect eingestellt. Recht schnell danach bekam ich Beschwerden mit juckenden und angeschwollenen Unterschenkeln. Das ging so weit, dass ich mir die Beine regelrecht aufkratzte. Meine Ärztin fragte, als diese meine Beine betrachtete: "Was ist das denn?". Mit den juckenden und geschwollenen Beinen lebte ich von da an, weil ich das Vertrauen in Ärzte verloren hatte. Im Jahr 2010 wanderte ich dann nach Mexiko aus und habe bis heute keinen Arzt mehr gesehen. Meine Medikamente änderte ich in Eigenverantwortung um. Simvastatin war ab sofort gestrichen wegen des geringen Nutzens und ich nehme nun seit Jahren schon Atorvastatin. Enalapril bereitet mir keine Probleme und Aspirin erst recht nicht. Den Übeltäter für mein Beinproblem habe ich dann auch recht schnell ausfindig gemacht, Betablocker halt! Ich wechselte als erstes zu Metoprolol, welches mir noch mehr Schwierigkeiten bereitete, wie z.B. dauerhaft entzündete Augen, extreme Müdigkeit, dass ich sogar bei der Arbeit oft einschlief (selbstständig) und Verschlimmerung der Beinbeschwerden. Ich wechselte dann auf Atenolol, wo ich auch heute noch bei geblieben bin. Die Augenbeschwerden gingen zurück, das Jucken in den Beinen verringerte sich, aber die geschwollenen Beine habe ich immer noch. Nun ganz aktuell werde ich in einer Woche auf Valsartan umsteigen, weil ich keine Lust darauf habe, dass man mir in einigen Jahren beide Beine amputieren muß. Ich habe gewaltig die Schnauze voll von diesem Mist und wenn dieses Valsartan ebenfalls Probleme machen sollte, werde ich diese Krankmacher halt ganz absetzen aber wenigstens wieder Lebensfreude haben. Den Dreck brauche ich übrigens nicht wegen zu hohen Blutdruck, sondern weil mein Ruhepuls deutlich zu hoch ist (80-100 schwankend). Ganz wichtig! Hab vergessen zu erwähnen, wie ich den Übeltäter meiner Probleme ausfindig machte: Ich setze Metoprolol abrupt ab und schon nach 3 Tagen hatte ich Beine wie ein junger Hüpfer (kein Scherz/bin 48). Weil mir mein Ruhepuls jedoch Sorgen machte und ich bisher keine anderen Medikamente kenne, welchen diesen so gut regulieren wie Betablocker, nehme ich Atenolol also noch heute, weil es halt wenigstens nicht auf die Augen geht. Also mal schauen wie es nächste Woche dann mit den Sartanen geht.

Eugen D. aus Burglauer (22.08.2017): Betablocker sind für mich weniger ein Medikament, sondern mehr eine Droge - mit äußerst positiven Eigenschaften, wenn Herzrhythmusstörungen durch Irritationen des vegetativen Nervensystems verursacht werden.

Dr. Eila H. aus Berlin (18.08.2017): Trifft alles auf mich zu. Danke!

Herbert M. aus Göttingen (13.08.2017): Sehr informativ!

Christian S. aus München (07.08.2017): Ich bekomme Bisoprolol wegen zu hohen Blutdrucks. Alleine die Nebenwirkungen lassen mich das Zeug hassen. Dauermüdigkeit, Schlappheit, da kann ich mich ja gleich in den Sarg legen. Massive Magenbeschwerden. Steigerung von Depressionen, wo ich eh schon wegen Depressionen in Behandlung bin. Ich würde mich mehr bewegen, wenn ich nicht von vorneherein so schlapp und total demotiviert wäre.

Regina A. aus Hannover (29.07.2017): Hallo! Ich nehme das Atenolol schon 10 Jahre. Ich habe mit dem Rauchen aufgehört, aber ich muss dieses Medikament weiter einnehmen. Ich habe auch in innerhalb von 2 Jahren 40 Kilo zugenommen. Ich muss von dem Medikament morgens 50 mg und abends 50mg nehmen. Jetzt versuche ich eine Kur zu bekommen, weil ich auch einige Stoffwechsel-Krankheiten habe. Ich versuche mit meinem Arzt zu sprechen, so dass ich ein anderes Medikament bekomme.

Hermi T. aus Heidelberg (24.07.2017): Ich nehme Bisoprolol 10 mg am Morgen und davon nur eine halbe und habe seit geraumer Zeit Probleme damit: Husten, schlecht, fühle mich nicht gut damit.Ohne geht es leider nicht. Mein Hausarzt geht auf das Problem nicht ein, ich wollte, dass er mich umstellt. Mir kommt es vor als nehme er mich nicht ernst.

Ulrich P. aus Potsdam (20.07.2017): Ich habe insgesamt 5 Stents innerhalb von 4 Monaten bekommen. Nach den ersten 2 Stents bin ich Veganer geworden. Also keinerlei tierische Lebensmittel, keinerlei Fette oder Öle. Gewichtsabnahme seit März 2017: 9 kg. Habe jetzt 76 kg bei einer Größe von 1,78 m. Treibe 3x die Woche Fitnesssport und gehe in die Sauna. Fühle mich wohl dabei.

Birgit K. aus Höchst i. Odenwald (19.07.2017): Ich bin Ihnen sehr dankbar für diese Informationen.

Paul G. aus Teufen/Schweiz (12.07.2017): Ich nehme nach Misserfolgen mit Diuretika und ACE-Hemmern alle 2 Tage 1.25 mg Bisoprolol und das ist schon beinahe zu viel. Ich bin 70 und arbeite noch 100%. Der Blutdruck war vorher 155/80 und nun 125/75. Bin etwas müder, aber schlafe wie vorher auch 9 bis 10 Stunden - mit Unterbrechungen. Also rundum zufrieden so.

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Die Sitzung wurde vom Vize-Präsidenten des FCI, Herrn Horst Menzel (Deutschland) eröffnet, der die anwesenden Zuhörer von Herzen willkommen hieß und anschließend das Wort sofort an Dr. Ludger Kamphausen (Deutschland) übergab. Dieser wies auf die Gefahr einer neu entdeckten Krankheit bei Tauben hin, die durch Protozoen hervorgerufen wird, die Sarkosporidien genannt werden und die allmählich immer mehr bei Tauben vorkommt.

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Am zweiten Wochenende des Jahres 2013 bin ich mal kurz nach Budapest, Ungarn geflogen. Dort fand die 83. Verbandsausstellung des ungarischen Taubenzüchterverbandes statt, und ich war als Gast eingeladen. Dieses Ereignis war im selben Gebäudekomplex (Syma Event Centre: 8.000 m²) organisiert worden, in dem vom 28. Januar bis 1. Februar 2015 die 34. Tauben-Olympiade abgehalten werden soll. Wir haben nebenbei einen Blick hineingeworfen und gesehen, dass es gut ist.

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Wie in meinem vorhergehenden Bericht besprochen, bringe ich hier in voller Länge einen kürzlich erschienenen Artikel. Ich möchte damit für etwas mehr Klarheit in Bezug auf das immer wiederkehrende Problem mit der Atmung unserer Tauben und dem damit einhergehenden Herpes-Virus bringen.

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Zwischen Weihnachten und Neujahr haben wir uns reichlich Zeit genommen, um unsere Reisetauben zu beurteilen und bei ihnen Inventur zu machen. Nun darf ich gut und gern sagen, dass ich bei der Untersuchung festgestellt habe, dass alle Tauben auf dem Reiseschlag, und zwar sowohl Männchen als auch Weibchen ihre zehnte Feder schon geworfen haben. Sie sind noch nicht angepaart, denn das soll erst auf althergebrachte Weise am 2. Februar 2013, dem Tag von Maria Lichtmess, geschehen.

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Draußen ist es kalt. 5 Grad Celsius unter null. Es ist nebelig, und es schneit unaufhörlich. Die Sicht beträgt kaum 200 bis 300 Meter. Zu meinen Füßen liegt Peking, die riesige Hauptstadt der Volksrepublik China. Vom Fenster meines Hotelzimmers (KUNLUN) aus fällt mein Blick auf die City Mall auf der anderen Seite des Boulevards. Zugleich kann ich aus den Augenwinkeln auch einen Widerschein vom WESTIN HOTEL, das sich turmhoch über die Stadt erhebt, erhaschen. Seit 1982 komme ich nun schon mindestens 1 bis 2 Mal oder mehr pro Jahr hierher. Ich kenne also die Umgebung und weiß, welche Veränderungen in den letzten Jahren stattgefunden haben.

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Noch immer erhalte ich in großer Zahl Reaktionen auf das Problem, ob man bei Tauben Medikamente gebrauchen soll oder nicht. Wir haben dazu kürzlich eine bemerkenswerte Feststellung gemacht. Bei der Begegnung mit einem sehr großen Meister, der dafür bekannt ist und auch behauptet, dass seine Tauben niemals irgendwelche Medikamente bekommen, bekam ich Folgendes zu hören: „Es ist doch nicht so, weil ich bis heute keine Medikamente gebraucht habe, um die Gesundheit meiner Tauben aufrecht zu erhalten und das hier nochmals zu bestätigen wage, dass ich ab 2013 keine Medikamente gebrauchen kann oder darf.“ Ist das nicht deutlich genug?

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Wenn alles so bleibt, wie es angekündigt wurde, bekommen wir in Belgien in der Saison 2013 14 Nationalflüge auf der Großen Mittelstrecke. Das sind für uns (BLUE HEAVEN LOFT) mehr als dreißig Möglichkeiten, um einen Nationalflug zu gewinnen. Daher auch der Titel für diesen Artikel. Keine einfache Aufgabe, denn alles muss mehr oder weniger mitspielen, aber diese angebotenen Möglichkeiten bieten viele Chancen. Ich bin kein Hellseher, und ich will auch nicht vorgreifen, aber ich werde mich darum bemühen. Es wird eine schwere Aufgabe, das weiß ich nur allzu gut. Aber wir haben den Vorteil, dass unsere alten und jährigen Tauben darauf ausgelesen sind, jede Woche einen Flug zwischen 450 und 625 km zu absolvieren. Wir werden also ganz sicher teilnehmen und die Chancen nutzen. Wir haben den festen Willen und die Überzeugung, dass wir unserem Konto 2013 noch einmal einen Nationalflug hinzufügen werden können. Wer lebt, wird es sehen.

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Die Art und Weise, wie unsere Tauben mausern, kann man als Wunder bezeichnen. Die Erneuerung des Deckgefieders und aller Schwung- und Schwanzfedern verlangt ihnen natürlich doch sehr viel Energie ab. Wo die Mauser ohne Probleme verläuft, kann man sicher sein, dass die Kondition der Tauben optimal war, zumindest während dieses Zeitraumes.

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Mein letzter Artikel hat viele Reaktionen hervorgerufen. So bekam ich E-Mails aus den USA, aus Kanada, Schottland und natürlich auch aus mehreren europäischen Ländern. Alle mit derselben Bitte, nämlich den Namen des alternativen Produktes für ZOVIRAX zu nennen, das man ganz normal bei einer Infektion mit dem Herpes-Virus bei Tauben anwenden kann. Es war sogar einer darunter, der schrieb: „Wer A sagt, muss auch B sagen!“.

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Vor ungefähr zwei Monaten bekamen wir Besuch, und zwar von einem Wissenschaftler, der sehr erfahren ist auf dem Gebiet von Ornithose und Viren. Das Gespräch, das wir mit ihm führten, brachte für uns das eine und andere ans Licht.

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Doch es gibt eine Menge Frauen, die das denken. Wie oft träumen Frauen nicht von spannendem Sex mit interessanten Männern? In der Regel verlangen sie auch schon mal „gut genommen“ zu werden.
Dieselbe Erscheinung kann man auch bei jungen Weibchen, die eine Weile getrennt sitzen, beobachten. Sie laufen mit schleppendem Schwanz hinter jedem gurrenden Vogel her. Sie betteln fast darum, getreten zu werden. Die Natur hat natürlich ihre Geheimnisse und gibt sie auch nicht so schnell preis. Aber wer seine Augen offen hält, sieht viel. Wer sie schließt, ist blind für alle Wunder der Natur.

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Wenn auf einmal alles anders klingt, dumpfer, verzerrt oder wie weiter entfernt, handelt es sich höchstwahrscheinlich um einen Hörsturz. Von einem Moment auf den nächsten lässt das Schallempfinden entweder im rechten oder linken Ohr nach – begleitet von einem Druckgefühl. Allein in Deutschland erleiden pro Jahr rund 15.000 Menschen einen Hörsturz, der oft mit einem Tinnitus einhergeht. Die Wissenschaft ist sich bis heute uneins sowohl über die genauen Ursachen als auch über die Wirksamkeit der meisten Hörsturz-Therapien. Neben Risikofaktoren wie Übergewicht, Alkoholmissbrauch und Rauchen gelten seelische Belastungen und Stress als hauptsächliche Auslöser. Auch übermäßige Lärmbelastung kann zu einem Hörsturz führen.

Kurze, dafür aber extrem laute Schallimpulse (mehr als 135 Dezibel) können ein Knalltrauma auslösen. Typische Symptome sind tinnitusähnliche Ohrgeräusche und plötzlicher Hörverlust. So können dicht am Ohr explodierende Feuerwerkskörper, ein sich öffnender Airbag sowie Gewehrschüsse oder Explosionen ein Knalltrauma auslösen. Meist handelt es sich um eine Kombination aus der Überlastung der feinen Haarzellen und mechanischen Schäden im Innenohr. Als probate Akut-Therapie gelten Kortison-Infusionen, um die Regeneration der geschädigten Haarzellen zu unterstützen.

Eine akute Mittelohrentzündung wird meist von Bakterien, in manchen Fällen aber auch von Viren ausgelöst. Die Erkrankung tritt am häufigsten im Säuglings- und Kleinkindalter auf. Betroffene klagen über Ohrenschmerzen, Fieber und ein allgemeines Krankheitsgefühl. Oft gehen die Schmerzen nach einem Riss des Trommelfells zurück, da der Eiter dann über den Gehörgang nach außen abfließen kann. Geht die Entzündung nicht innerhalb weniger Tage zurück, sollte unbedingt ein HNO-Arzt aufgesucht werden. Ansonsten droht eine dauerhafte der Entzündung, was zu ernsten Komplikationen führen kann. Möglich ist auch ein Übergreifen der Entzündung auf den angrenzenden Knochen – den so genannten Warzenfortsatz. In solchen Fällen wird häufig ein operativer Eingriff notwendig.

Weitere Informationen finden Sie auf Ihr-Hörgerät.de.

Was kann man gegen eine Hörminderung tun?

Innovative Hörsysteme helfen die akustische Wahrnehmung zu optimieren. Je nach Ausprägung, Ursache und individuellen Höransprüchen stehen unterschiedliche Lösungen zur Verfügung. Ob außerhalb des Ohrs oder direkt im Hörkanal getragen: Welche Variante sich für wen am besten eignet, wissen Hörakustiker.

Hinter-dem-Ohr-Systeme haben verschiedene Vorteile: Sie sind in der Lage, auch ausgeprägte Hörschwellenverschiebungen auszugleichen. Die Technik ist federleicht und ein maßgefertigtes Ohr-Passstück sorgt für sicheren Halt am und im Ohr. Immer stärker setzen sich offen gestaltete, sehr miniaturisierte Hinter-dem-Ohr-Systeme durch. Sie erlauben nicht nur eine besonders diskrete und somit auch kosmetisch ansprechende Hörsystemversorgung, sondern bieten zudem eine Reihe weiterer Vorzüge. Es können hohe Verstärkungsleistungen und vielfältige technische Optionen integriert werden.

Bei Hörsystemen, die nahezu unsichtbar im Ohr getragen werden, steckt die komplette Technik in kleinen, individuell angepassten Hohlschalen. Bei Im-Ohr-Systemen unterscheidet man drei Varianten – je nachdem, wo genau sie im Ohr platziert sind.

In der Ohrmuschel (In-the-Ear): Das Gehäuse des Hörsystems füllt die Ohrmuschel komplett aus. Aus kosmetischen Gründen sind die Geräte meist in Hautfarbe gehalten, wobei feine Äderchen die natürliche Wirkung zusätzlich unterstützen.

Im vorderen Gehörkanal (In-the Canal): In-the-Canal-Hörsysteme sitzen im Gehörgang und schließen mit dessen Vorderkante ab. Die Ohrmuschel bleibt völlig frei. Oft ist die Gerätefront nach hinten hin abgekippt – so bleibt die Technik auch bei seitlichem Betrachtungswinkel so gut wie unsichtbar.

Komplett im Gehörkanal (Complete-in-the-Canal): Das Hörsystem sitzt tief im Inneren des Gehörgangs. Von außen ist es absolut nicht zu sehen. Herausziehen lässt sich das Gerät an einem transparenten Nylonfaden mit einem gleichfalls transparenten Kunststoffkügelchen am Ende.

Im-Ohr-Systeme eignen sich generell bei einer leichten bis mittelgradigen Hörschwellenverschiebung. Die Leistungsfähigkeit hat sich in den letzten Jahren aber erweitert, so dass sich Im-Ohr-Geräte für fast alle Hörschwellenverschiebungen eignen. Zu ihren großen Vorzügen gehören der hohe Tragekomfort und ihr diskretes Erscheinungsbild. Bei der Auswahl der individuell am besten passenden Variante spielen stets auch anatomische Gegebenheiten eine Rolle. Ein besonders schmaler und enger Gehörgang kann nicht genügend Platz bieten.

Bei der Auswahl des für Sie geeigneten Hörsystems hilft Ihnen Ihr Hörakustiker vor Ort.

Welches Image haben Hörgeräte und Hörgeräteträger heute?

Hörminderung erschwert die Kommunikation und stellt eine Belastung für zwischenmenschliche Beziehungen dar. Das ist ein Ergebnis einer repräsentativen Umfrage von TNS Infratest im Auftrag des Bundesverbandes der Hörgeräte-Industrie unter 1.000 Bundesbürgern.[1] 88 Prozent der Befragten erkennen im nicht optimalen Hören eine Quelle starker Beeinträchtigung für soziale Beziehungen. Für 80 Prozent der Befragten sind Missverständnisse in der Kommunikation entsprechend vorprogrammiert. Über die Hälfte fühlt sich zumindest verunsichert und weiß nicht, wie sie sich in der Kommunikation mit hörgeminderten Menschen richtig verhalten soll. 42 Prozent der Umfrageteilnehmer sind zudem „schnell gestresst“ und 41 Prozent erwarten, dass es „schnell zu Konflikten“ im Umgang mit den Hörgeminderten kommt.

Angesichts der skizzierten Konsequenzen sind über 60 Prozent der Menschen ohne Hörverlust bereit, im Falle einer eigenen Hörminderung diese – zum eigenen Nutzen und zum Nutzen ihres sozialen Umfelds – mit einem Hörsystem auszugleichen. Jene, die dies bereits tun, werden von den Befragten als Vorbilder wahrgenommen: Für neun von zehn Umfrageteilnehmern zeigen Hörgeräteträger, dass ihnen „gute Kommunikation wichtig ist“. 84 Prozent erkennen das Tragen eines Hörsystems als „vorbildlich“ an und sehen es als Beleg dafür, dass man „auf sich und sein Umfeld achtet“.

Und wie viele Hörgeschädigte tragen tatsächlich ein Hörsystem? Selbst wenn man in Betracht zieht, dass nicht jede Form der Hörminderung technisch ausgeglichen werden kann, ist es bemerkenswert, dass nur jeder fünfte der Befragten, die selbst eine Hörminderung aufweisen, auch ein Hörsystem trägt. Diese niedrige Versorgungsquote wird auch durch eine andere aktuelle Umfrage bestätigt, wonach selbst unter den über 60-Jährigen Menschen mit Hörminderungen nur etwa 15 Prozent ein Hörsystem tragen.[2]

„Hier zeigt sich, wie wichtig die Information der breiten Öffentlichkeit, aber auch der Ärzteschaft, über Leistungsfähigkeit und Komfort moderner Hörsysteme ist, um Vorbehalten zu begegnen und die klaffende Versorgungslücke zu schließen“, meint Dr. Stefan Zimmer, Geschäftsführer des Bundesverbandes der Hörgeräte-Industrie. „Die modernen digitalen Hörsysteme sind klein, leicht, je nach Wunsch unauffällig oder modische Hingucker und vor allem kompakte Hightech-Kraftpakete mit enormer Leistungsfähigkeit.“

Moderne Hörsysteme stiften auch im Hinblick auf die Vermeidung von Folgeerkankungen erheblichen Nutzen: So senken sie das Risiko hörgeminderter Menschen an einer Depression oder an Demenz zu erkranken, stärken die kognitive Leistungsfähigkeit und den Gleichgewichtssinn. Dies ist gerade für sturzgefährdete ältere Menschen ein wichtiger Aspekt. Kein Wunder also, dass die Bewertung von Hörsystemen nicht nur unter Trägern, sondern auch unter jenen Befragten besonders positiv ausfällt, die Hörgeräteträger aus ihrem Verwandten- oder Bekanntenkreis kennen: 98 Prozent von ihnen können bestätigen, dass „Hörgeräte die Lebensqualität ihrer Nutzer steigern“.
[1] TNS-Infratest (2015): Kommunikation und zwischenmenschliche Beziehungen. Umfrage im Auftrag des Bundesverbandes der Hörgeräte-Industrie (BVHI)
[2] HKK (2015): Gesundheitsreport Hörhilfen. Ergebnisse einer Versichertenbefragung, Bremen.

Wo findet man ein individuell passendes Hörsystem?

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Hellhörig sollte man werden, wenn Herzstolpern mit bedeutenden Beschwerden wie z. B. Schwindel, Bewusstseinsstörungen, Angina Pectoris oder Atemnot einhergeht. In diesen Fällen sollte immer eine rasche ärztliche Abklärung stattfinden.

Sinnvoll können dann z. B. EKG-Untersuchungen oder eine Echokardiographie sein, mit denen sich die Ursachen von Herzstolpern und anderen Herzrhythmusstörungen oft gut eingrenzen lassen. Auch der Blutdruck sollte genau überprüft werden, da ein erhöhter Blutdruck Extrasystolen bzw. Herzstolpern begünstigen kann.

Bei harmlosem Herzstolpern ist normalerweise keine Behandlung erforderlich. Wer dennoch etwas unternehmen möchte, z. B. weil das Herzstolpern sehr unangenehm ist, kann auf das Mineral Kalium zurückgreifen – entweder täglich oder bei Bedarf, was bei vielen Menschen gut gegen Herzstolpern hilft. Grundsätzlich kann auch ein niedrig dosierter Betablocker hilfreich sein, insbesondere wenn die Beschwerden stressabhängig auftreten. Allerdings sollte eine solche medikamentöse Therapie genauso wie eine zusätzliche Kalium-Einnahme nie auf eigene Faust erfolgen, sondern immer nur in Absprache mit dem behandelnden Arzt.

Fazit: Herzstolpern ist normalerweise harmlos, wenn es nicht länger anhält und dabei außerdem keine Beschwerden wie Schwindel, Atemnot oder andere bedeutsame Symptome auftreten und keine Herzerkrankung vorliegt.

Empfeh­lung der Herz­stif­tung: Auf S. 44 des „Herz­stif­tungs-Rat­ge­bers Rhyth­mus­stö­run­gen“ finden Sie ein um­fang­rei­ches Kapitel zum Herzstolpern mit wichtigen Zusatz-Informationen, z. B. zu den Ursachen von Herzstolpern und Hinweisen, welche Untersuchungen bei unklarer Ursache sinnvoll sind (über EKG und Herzecho hinaus). Das Kapitel können Sie sich als Mitglied mit Ihrem Passwort ➞ hier kostenfrei herunterladen.

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Bislang 504 Kommentare zu diesem Herzstiftungs-Beitrag

Dieter H. (07.04.2018): Sehr gut verständliche Darstellung, die mir mehr Klarheit und Sicherheit im Umgang mit Extrasystolen gegeben hat.

Yvonne A. aus Brake (05.04.2018): Ich fühle mich sehr gut beraten durch die genauere ausführliche Erklärung.

Ute W. (30.03.2018): Ich habe seit Jahren Herzrasen und im EKG Extrasystolen. Mein Hausarzt (Internist) sagt, ich soll mir keine Sorgen machen, weil ansonsten alles in Ordnung sei. Nun kommt Atemnot dazu und regelmäßig Schmerzen im gesamten Brustkorb. Ich versuche, das nicht überzubewerten, weil ich wegen einer Bewegungsstörung Muskelspasmen habe und oft auch eine Blockade der BWS. Verunsichert bin ich aufgrund meines Alters (65/weibl.). Außerdem bin ich seit 2007 mit einer DBS (tiefe Hirnstimulation) wegen der Bewegungsstörung/Dystonie versorgt. Aktuell ist mein körperliches Empfinden eher schlecht. Ich nehme in Absprache mit Neurologe und Hausarzt Oxazepam 50 mg zur Muskelentspannung und zur Beruhigung, um überhaupt schlafen zu können. Also ein Zustand, der vielleicht nicht beunruhigend ist, aber mich in meinem Alltag stark einschränkt, weil meine Leistungsfähigkeit schon durch die neurologische Erkrankung eingeschränkt ist. Bin ratlos was ich tun soll.

Max H. aus Stuttgart (26.03.2018): Ich habe seit 3 Jahren immer mal wieder Extrasystolen. Habe alles abklären lassen, auch 24-Stunden-EKG. War bei einem Osteopathen, sogar beim Heilpraktiker, beim Orthopäden. Nichts hilft. Ist wohl die Psyche.

Kurt S. aus Berlin (15.03.2018): Bei mir tritt Vorhofflimmern meist in der Nacht auf. Dauert dann aber an. Unterschiedlich zwischen wenigen Augenblicken und einigen Stunden.

Gabriele R. aus Langenenslingen (28.02.2018): Am Beginn der Menopause hatte ich Herzstolpern. Es hat sich wie ein Blitz in der Brust angefühlt und Angst ausgelöst, besonders beim Autofahren. Durch wenige Therapiestunden mit einer Bio-Feedback Methode habe ich die Angst in den Griff bekommen.

Elisabeth Z.-H. aus Ulm (23.02.2018): Die Deutsche Herzstiftung hat mir mit ihren Informationen, insbesondere zum Thema „Herzstolpern“ u. v. mehr, sehr geholfen. Herzlichen Dank dafür.

Viviana aus München (23.02.2018): Habe zwischen Oktober und Januar sehr unter zunehmendem Herzstolpern gelitten. Vielleicht die zunehmende Kälte oder schlechte Luft. Aber auch: Da ich meinen Cholesterinspiegel regulieren sollte, habe ich es diesmal probiert mit fermentiertem roten Reis, 5 mg abends – war bei mir cholesterinsenkend wirksam. Geleeheringe 2-3 wöchentlich, 1-2 Fischmahlzeiten wö., Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Walnüsse jede Menge, auch Gemüse und Obst, Fleisch eher reduziert, Roggenvollkornsauerteigbrot, wenig Weizenprodukte, kein Käse. Low Carb moderat – vor allem wenig Süßigkeiten –, Milch und Quark in Maßen, Olivenöl.
So, das klingt vielleicht modern und gesund – ist es aber nicht, sorry. Im Rahmen eines Dinners habe ich nach der Vorspeise eine Ohnmachtsattacke erlitten mit darauf folgenden Hitzewallungen und Schüttelfrost. Meine ES sind in den folgenden 2 Wochen von 50 auf 2000 täglich hochgeschnellt – ich habe wirklich Angst bekommen. Erst die Rückkehr zu reichlich Kohlehydraten hat mein Herz ganz langsam etwas beruhigt. Ein Arzt hat angedacht, dass eine mögliche Histamin-Unverträglichkeit die Ursache sowohl für die Ohnmacht als auch für die ES-Zunahme sein könnte. Ich habe den rot fermentierten Reis abgesetzt sowie alle Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel, habe gegessen was mir schmeckt, Nüsse und Samen ganz weggelassen und die ES gingen gut zurück. Mein Cholesterinspiegel ist allerdings wieder oben.
Danach kam die Faschingszeit und mir ist aufgefallen, dass nach einem Faschingsball, der mir Spaß gemacht hat und auf dem ich mich ausgetobt habe, die ES fast ganz verschwunden sind. Vielleicht wirken sich Freude und der körperlich nachvollzogene Rhythmus der Musik aufs Herz aus. Vor kurzem hat man mir eine Riesenpackung Schokokugeln mit einer kühlen Kokos-Palmfett-Kakaomasse-Zucker-Füllung geschenkt. Ich war beim Naschen nicht gerade zurückhaltend und habe mich gewundert wie „laufruhig“ mein Herz plötzlich war (Schokolade allein hilft mir aber nicht, denn die habe ich immer schon ganz gerne genascht und besonders die mit dem hohen Kakaoanteil hat bei mir sogar ES ausgelöst).
War es jetzt die Zufriedenheit, die Ausgeglichenheit? Oder waren es die vermehrt zugeführten Kohlenhydrate? Oder bestimmte Fettsäuren? Oder einfach der Verzicht auf einige Stoffe und Nahrungsmittel, die ich persönlich eventuell nicht vertrage? Oder die ich deshalb nicht vertragen habe, weil ich ein Statin genommen hatte (den rot fermentierten Reis, der wie Lovastatin wirkt). Wir wissen, dass Statine die Histamin-Toleranz verringern. Zudem haben Nüsse und Samen nicht nur reichlich Histamin sondern auch reichlich Vitamin B1, das im Übermaß genossen auch die Histamin-Toleranz senkt. Den genauen Faktor habe ich noch nicht gefunden, vielleicht ist es ein Zusammenspiel.
Nur eines weiß ich sicher: Dass Sorgen und Grübelei mir sofort wieder eine Extrasystole hochjagen. Mir ist aufgefallen, wie ich dabei unbewusst die Luft anhalte, den Brustkorb anspanne und flacher atme.
Soweit meine bisherigen Erkenntnisse.

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Ich habe noch keinen Menschen getroffen, auf den das zutrifft. Außerdem begehen Sie den Fehler, daß Ihr Verhalten mit Ihrer Person gleichzusetzen.

Wie sind nicht dasselbe wie unser Verhalten. Man ist nicht, was man tut. Wenn man sich idiotisch verhält, ist man kein Idiot.

Wenn Sie zu sich ehrlich sind, dann werden Sie feststellen, daß Ihnen gewisse Dinge gelingen und Sie diese erfolgreich meistern. Halten Sie sich das vor Augen.

Sagen Sie sich: "Ich bin nur ein Mensch, der von Zeit zu Zeit einen Fehler macht.

Jeder macht mal einen Fehler. Ich werde noch viele Chancen haben, auch wenn ich diese eine Chance verpatzt habe.”

Ersetzen Sie Ihr Alles-oder-Nichts-Denken also durch realistische Gedanken.

Das Deutschlandlied hat drei Strophen – als Nationalhymne wird nur die Dritte gesungen
(Foto: Natanael Ginting | Shutterstock)

Deutschland, Deutschland über alles,
Über alles in der Welt,
Wenn es stets zu Schutz und Trutze
Brüderlich zusammenhält,
Von der Maas bis an die Memel,
Von der Etsch bis an den Belt –
Deutschland, Deutschland über alles,
Über alles in der Welt!

Deutsche Frauen, deutsche Treue,
Deutscher Wein und deutscher Sang
Sollen in der Welt behalten
Ihren alten schönen Klang,
Uns zu edler Tat begeistern
Unser ganzes Leben lang –
Deutsche Frauen, deutsche Treue,
Deutscher Wein und deutscher Sang!

Einigkeit und Recht und Freiheit
Für das deutsche Vaterland!
Danach lasst uns alle streben
Brüderlich mit Herz und Hand!
Einigkeit und Recht und Freiheit
Sind des Glückes Unterpfand –
Blüh im Glanze dieses Glückes,
Blühe, deutsches Vaterland!

Wasserkefir ist eine lecker-leichte traditionelle Alternative zur Limonade - das perfekte Erfrischungsgetränk für alle, die es spritzig mögen, aber lieber auf künstliche Aromen und Zusatzstoffe verzichten wollen. Auch der "kleine Bruder" des Kombucha produziert mit Hilfe von Hefen und Bakterien, die sich zu kleinen schimmernden „Kristallen“ zusammenfinden und bündeln, Power-Enzyme, die ganz natürlich bei der Fermentation entstehen. Der süß-saure, prickelnde Geschmack erinnert an jungen, süßen Federweißen oder an Bitter Lemon. Frischen, unbehandelten Wasserkefir erhalten Sie nicht im Laden. Es ist aber ganz einfach, ihn selbst herzustellen. Sie benötigen nur unseren Bio Wasserkefir-Drink mit Japankristallen als Startset. Dabei lässt sich Wasserkefir wunderbar mit allen möglichen Trocken- und Zitrusfrüchten, gesunden Kräutern und wertvollen Gewürzen wie Ingwer und Zimt fermentieren – und ergibt so immer wieder ein aufregend anderes Geschmackserlebnis.

In letzter Zeit findet ein leckeres Erfrischungsgetränk immer mehr begeisterte Anhänger in Deutschland - der wie Sekt perlende Wasserkefir (auch bekannt unter dem Namen "Japankristalle" bzw. "Japanische Meeresalge").

Schon wenige Minuten nachdem man die Japankristalle neu angesetzt hat, beginnt die Gärung. Kohlensäure bildet sich, einzelne Kristalle steigen in der Flüssigkeit nach oben, stoßen gegeneinander, spalten sich (weil die Kohlensäure in ihrem Inneren sie "aufsprengt") und sinken wieder nach unten – in der Gärflüssigkeit geht es richtig turbulent und aufregend zu. Bei Wärme, wenn sich die Kristalle besonders wohl fühlen, entsteht soviel Kohlensäure, dass sogar große Feigen in der Flüssigkeit nach oben getrieben werden können, um kurz danach wieder herab zu sinken.

Hauptursache für das bunte Treiben im Gärgefäß sind die Hefen, die sich in den Japankristallen befinden und den Zucker zu vergären beginnen. Neben Kohlensäure produzieren die Hefen auch ein wenig Alkohol (nach 1-2 Tagen 0,5 bis 2,5 Prozent). Auf den Alkohol freuen sich wiederum schon die Milchsäurebakterien: sie wandeln einen Teil des Alkohols und der anderen Stoffe weiter in Milchsäure um.

Nach ca. 2 Tagen ist das Getränk fertig. Es ist leicht getrübt, sprudelt wie Sekt und schmeckt kalt unglaublich erfrischend. Bei der Gärung gelangen eine große Anzahl von Hefezellen und Bakterien in das Wasserkefir-Getränk. Die wertvollen Mikroorganismen sind wie alle Hefen vitaminhaltig (besonders Vitamin-B-Komplex, aber auch Vitamin D und Vitamin C). Die Milchsäurebakterien wiederum können sich vorübergehend im Darm ansiedeln und dadurch unser Wohlbefinden fördern.

Genau wie bei seinem "großen Bruder", dem berühmten Teepilz Kombucha, ist nichts Eindeutiges über die Herkunft des Wasserkefirs bekannt. Der Kombucha-Experte Günther W. Frank berichtet auf seiner Website, dass die erste historische Erwähnung des Wasserkefirs von M. L. Lutz aus dem Jahr 1899 stammt. Lutz hat die Japankristalle auf mexikanischen Kakteen der Gattung Opuntia (Feigenkakteen) entdeckt, wo sie in zuckerhaltigem Tauwasser bzw. in Zucker-Ausscheidungen der Kakteen wuchsen.

Heute kennt man den Wasserkefir hierzulande auch unter dem Namen "Japankristalle" bzw. "Japanische Meeresalge", vermutlich weil er auf diesem Wege erneut seinen Siegeszug in Europa antrat. Es darf also spekuliert werden, ob der Wasserkefir in Wahrheit verschiedene Herkunftsregionen besitzt.

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Kassel (jur). Gesetzliche Krankenkassen müssen homöopathische Arzneimittel nur bei ausreichend belegter medizinischer Wirksamkeit bezahlen. Sie müssen sich an die gleichen Maßstäbe messen lassen, die auch für rezeptfreie schulmedizinische Arzneimittel gelten, urteilte am Mittwoch, 22. Oktober 2014, das Bundessozialgericht (BSG) in Kassel (Az.: B 6 KA 34/13 R und B 6 KA 35//13 R).

Bei homöopathischen Arzneimitteln handelt es sich um Medikamente, bei dem die enthaltenen Wirkstoffe meist extrem verdünnt sind. Kritiker monieren, dass es sich letztlich um Scheinmedikamente handelt, die allenfalls einen Placebo-Effekt haben. Homöopathie-Anhänger verweisen dagegen auf ein langes Erfahrungswissen über die Wirksamkeit.

Wegen der extremen Verdünnung der Arzneimittel sind diese gut bekömmlich und nicht verschreibungspflichtig. Für nicht verschreibungspflichtige Medikamente muss die gesetzliche Krankenkasse aber nur im Ausnahmefall zahlen.

Eine entsprechende Ausnahmeliste, die sogenannte OTC-Liste (over the counter), erstellt der Gemeinsame Bundesausschuss (GBA). Danach müssen die dort aufgeführten Arzneimittel bei der Behandlung schwerwiegender Erkrankungen als Therapiestandard gelten. Nur dann besteht auch für diese Medikamente eine Kostenerstattungspflicht der Krankenkassen.

Die Biologische Heilmittel Heel GmbH wollte zwei ihrer gegen „verschiedene Schwindelzustände“ und gegen „rheumatische Gelenkbeschwerden“ zugelassenen Arzneimittel auf diese OTC-Liste setzenlassen.

Der GBA lehnte dies ab. Zum einen zielten die Medikamente nicht auf „schwerwiegende Erkrankungen“, zum anderen fehle der Wirksamkeitsnachweis. Vorgelegte Studien hierzu seien fehlerhaft.

Das Unternehmen meinte, dass für homöopathische Arzneimittel nicht der gleiche Wirksamkeitsmaßstab angelegt werden könne, wie für schulmedizinische Arzneimittel. Vielmehr müsse das 100-jährige Erfahrungswissen der Homöopathie berücksichtigt werden.

Außerdem habe der Gesetzgeber mit dem Arzneimittelgesetz die Möglichkeit schaffen wollen, dass beim Inverkehrbringen von Arzneimitteln auch besondere Therapierichtungen wie die Homöopathie berücksichtigt werden sollen. Derzeit gebe es aber kein einziges homöopathisches verordnungsfähiges Arzneimittel, dessen Kosten die Krankenkassen erstatten müsse. Schafften es die im Streitfall angeführten Medikamente trotz der guten Studienlage nicht in die OTC-Liste, werde wohl nie ein homöopathisches Arzneimittel dort aufgenommen.

Vor dem BSG hatte die Biologische Heilmittel Heel GmbH jedoch keinen Erfolg. Der GBA habe zu Recht auf den fehlenden Wirksamkeitsnachweis hingewiesen. Auch wenn der Gesetzgeber besondere Therapieformen wie die Homöopathie mehr berücksichtigen wollte, könne auf „wissenschaftlich fundierte Nachweise nicht verzichtet werden“, so der 6. BSG-Senat. Die Qualität und Wirksamkeit müsse nach den wissenschaftlich anerkannten Standards belegt werden.

Dass es nach diesen Maßstäben Arzneimittel besondere Therapieformen nicht auf die Ausnahmeliste des GBA schaffen, stimme nicht. Zwar sei derzeit kein homöopathisches Medikament dort gelistet, dafür aber ein Mistelpräparat, welches zur Phytotherapie gehöre.

Quelle: © www.juragentur.de - Rechtsnews für Ihre Anwaltshomepage

Sie suchen eine Antwort für Ihr Problem? Vielleicht helfen Ihnen schon unsere Ratgeber dabei weiter.

Düsseldorf (jur). Will ein Vater nach der Entführung seiner Tochter durch seine frühere Ehefrau gerichtlich die Rückkehr des Kindes erzwingen, kann er die angefallenen Prozesskosten als außergewöhnliche Belastung steuermindernd geltend machen. Dies hat das Finanzgericht Düsseldorf in einem am Freitag, 4. Mai 2018, bekanntgegebenen Urteil entschieden (Az.: 13 K 3024/17 E). Konkret ging es um einen Vater einer heute sechsjährigen Tochter. Seine frühere Ehefrau hatte das Kind im Alter von zwei Jahren nach Südamerika entführt. Um das Umgangsrecht mit seiner Tochter ausüben zu können, wollte der Vater gerichtlich die Rückkehr des Kindes erzwingen. Finanzamt. weiter lesen

Frankfurt/Main (jur). Auch während eines freiwilligen sozialen Jahres können Eltern unterhaltspflichtig für ihr Kind sein. Nach einem am Mittwoch, 2. Mai 2018, bekanntgegebenen Beschluss des Oberlandesgerichts (OLG) Frankfurt am Main besteht eine Unterhaltspflicht jedenfalls dann, „wenn das Kind bei Beginn minderjährig war und das Freiwilligenjahr auch der Berufsfindung dient“ (Az.: 2 UF 135/17) Im Streitfall geht es um einen Sohn getrennt lebender Eltern, der bei seiner Mutter in Nordhessen lebt. Er wollte Altenpfleger werden und begann nach der Schule mit siebzehneinhalb Jahren zunächst ein entsprechendes freiwilliges soziales Jahr beim Deutschen Roten Kreuz. Der Vater wollte hierfür. weiter lesen

Düsseldorf (jur). Eine Verurteilung wegen Totschlags kann die Ausweisung eines türkischen Täters in die Türkei begründen. Dies gilt selbst dann, wenn der Mann bereits seit über 30 Jahren mit seiner Familie in Deutschland lebt, urteilte am Donnerstag, 3. Mai 2018, das Verwaltungsgericht Düsseldorf (Az.: 8 K 11343/17). Konkret ging es um einen 62-jährigen Türken, der 2015 wegen Totschlags zu einer zehnjährigen Freiheitsstrafe verurteilt wurde. Er hatte einen in Deutschland lebenden Landsmann erstochen. 1977 war der Kläger bereits in der Türkei zu einer sechsjährigen Haftstrafe verurteilt worden, weil er in eine Auseinandersetzung verwickelt war, bei der ein Mann. weiter lesen

BGH, Beschluss vom 6. Februar 2018 (BGH 5 StR 600/17) Zum 1. Juli 2017 trat das Gesetz zur Reform der strafrechtlichen Vermögensabschöpfung in Kraft, über dessen Inhalte hier schon ausführlich berichtet wurde. Naturgemäß dauert es eine gewisse Zeitspanne, bis die ersten praktischen Rechtsprobleme nach einer Gesetzesänderung auftreten. Einschlägige Fälle müssen zunächst überhaupt vor den Gerichten verhandelt werden. Zudem müssen aufgrund des strafrechtlichen Rückwirkungsverbots des Art. 103 Absatz II GG die Sachverhalte bereits vor Inkrafttreten der Neuregelung abgeschlossen worden sein, es sei denn diese ist für den Betroffenen von. weiter lesen

Das Bundesarbeitsgericht (Urteil vom 26.04.2018, Az.: 3 AZR 586/16) hatte eine Grundsatzentscheidung getroffen zur Kündigung einer Direktversicherung in einem bestehenden Arbeitsverhältnis. In der konkreten Situation ging es um die Frage, ob der Arbeitgeber, der eine Direktversicherung im Wege der Entgeltumwandelung für den Arbeitnehmer abgeschlossen hat verpflichtete sein kann, diesen Versicherungsvertrag zu kündigen. Eine Direktversicherung ist eine Rentenversicherung oder Lebensversicherung, welche der Arbeitgeber für den Arbeitnehmer abschließt. Der Arbeitgeber überweist monatlich einen Teil des Gehaltes direkt an das Versicherungsunternehmen. Begünstigter ist der Arbeitnehmer.. weiter lesen