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Bei der Online Beratung erhältst Du die Hilfe, die Du brauchst genau dann, wann Du sie brauchst. Es gibt weder Sprechstunden, Öffnungszeiten, Wartelisten noch Wartezimmer. Die Beratungsleistung passt sich an Deine Bedürfnisse flexibel an und das Tempo und die Entscheidung werden von Dir bestimmt. Ob Du aus einer ländlichen Gegend stammst oder einer Großstadt, ob Du auf Reisen bist oder Zuhause, spielt keine Rolle mehr, denn Dein Berater ist immer nur einen Mausklick oder Anruf entfernt.

Tiere sind ein wichtiger Teil unseres Lebens und wir möchten, dass es ihnen stets gut geht. Ob Verhalten, Training, Ernährung oder eine Erkrankung, bei Vistano Tierheilkunde findest Du immer den passenden Berater und eine Lösung für das Wohlergehen Deines vierbeinigen Lieblings.

Das Thema Trennung ist auch für Hunde nicht leicht. Wenn Beziehungen zerbrechen, leiden sowohl die Partner selbst, als auch die Kinder und Haustiere. Hunde gewöhnen sich schnell an ihre Menschen und an einen gleichen Tagesablauf. So.

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Egal ob Du eine zweite Meinung einholen möchtest, allgemeine Tipps zur Steigerung des Wohlbefinden suchst oder ein konkretes Anliegen mitbringst, unsere Ärzte und Heilpraktiker haben immer einen passenden Rat und stehen Dir mit konventionellen oder alternativen Heilmethoden zur Verfügung.

Unsere Füße sind täglich in Gebrauch, ohne gesunde Füße wären wir aufgeschmissen und nicht mehr in der Lage, uns fortzubewegen. Grund genug um ihnen mal etwas mehr Aufmerksamkeit zu schenken! Gesunde Füße - ungesunde.

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myself stellt seinen Leserinnen monatlich viele, tolle Gewinnspiele zur Verfügung. Diese Gewinnspiele beinhalten tolle Preise wie zum Beispiel schicke Handtaschen von Gabor, ein anderes Gewinnspiel lobt einen Gutschein in Höhe von 500 Euro von Zalando aus. Begehrt sind sie alle, die Preise der myself-Gewinnspiele. In einem Gewinnspiel gibt es leckere, hochwertige, feine Schokoladenpakete der Firma Lindt. Ein anderes Gewinnspiel verlost Ikea-Gutscheine, wieder ein anderes einen Kühlschrank von SMEG. Die Preise der Gewinnspiele sind so vielfältig wie die Themen, die myself behandelt. Immer individuell und beliebt. Das ist das Geheimnis des Erfolgs.

myself gehört zu dem Verlag Condé Nast Verlag. Im August, genauer am 27. August 2015 erschien myself zu ersten Mal. Sie war damals erhältlich zum Preis von 2,50 Euro. Mittlerweile ist myself erhältlich zum Preis von 3,20 Euro.

Chefredakteurin von myself ist Frau Dr. Sabine Hoffmann. Der Verlag gibt als Zielgruppe Frauen an, deren Alter zwischen 25 und 49 Jahren liegt. myself wird als reine Frauenzeitschrift verkauft. Sie erscheint monatlich und umfasste im März 2015 eine verkaufte Auflage von 205.094 Exemplaren. Sie hatte 2012 eine Reichweite von 0,45 Millionen Lesern. Der Herausgeber von myself ist Herr André Pollmann, Geschäftsführer ist Moritz von Laffert.

myself beschäftigt sich mit unterschiedlichen Themen in Bezug auf Frauen. Diese sind auf der Webseite in verschiedene Karteireiter kategorisiert. Der erste Karteireiter lautet Schön & Gesund und beschäftigt sich mit den Unterkategorien Beauty Tipps & Themen, Beauty- Duelle, Make-up Berater, Frisuren & Haarpflege, Frisurenduelle, Frisurenberater, Gesundheit & Ernährung, Schönheitstipps und Partnerblog: Innen & Aussen. myself legt nicht nur Wert auf Schönheit, sondern auch auf Mode & Stil, welcher der zweite Karteireiter auf der Website darstellt. Dieser ist unterkategorisiert in Modetrends & Tipps, Schuhe & Accessoires und Stilduelle. Hier werden Fragen beantwortet, zum Beispiel, wie stylt man Mid Heels, wie stylt man die liebsten Sneaker auch im Winter oder welche Accessoires braucht man, Verzeihung, frau jetzt unbedingt. myself beantwortet unter Tipps & Ratgeber Fragen zu Kochen & Rezepte, Wohnideen, Liebe & Sex, Beruf & Karriere, Checklisten und Livingduelle. Wie bereitet man ein Boef bourgignon zu, was ist ein Chana Masala, wie schmeckt Green Chicken Tikka? myself bringt immer wieder neue, originelle, aber auch klassische Rezepte heraus. Wer Anregungen für schöneres Wohnen benötigt, bekommt auch hier von myself Hilfe. Es werden bekannte Größen oder erfolgreiche Geschäftsleute zu Hause besucht und Anregungen gezeigt, wie man selbst sein Heim mit wenigen Handgriffen und Tricks verschönern, verändern oder neu gestalten kann. Auch bekommt man einen Einblick in die neue Frühjahrskollektion von Ikea und Anregungen, wie wunderbar einfach es ist, günstig seine Wohnung auf Vordermann zu bringen.

Was wäre eine Frauenzeitschrift, wenn sie nicht über Liebe & Sex philosophieren würde? myself philosophiert nicht nur, myself analysiert auch Fehlverhalten in Partnerschaften, wie gehe ich im Falle einer Scheidung richtig mit der Situation um, listet Ideen für ein romantisches Wochenende auf, schreibt über ein Paar mit großem Altersunterschied oder beantwortet Fragen zum Thema Sex. Da Beruf und Karriere nicht gerade unwichtig sind, gibt es auch hier die besten Tipps rund um dieses Thema. Wie überzeuge ich beim Bewerbungsgespräch? Ist einer von vielen Themenbereichen die hier behandelt werden. Welche sieben Sätze sollte man nie beim Bewerbungsgespräch sagen, welche zehn nützlichen Tipps sollte man bei einer Bewerbung unbedingt beherzigen. Wie behalte ich einen kühlen Kopf und bekomme meinen Traumjob? Auch im Job ist Selbstbewusstsein unabdingbar. myself verrät, wie man sich besser durchsetzen kann, gibt Büchertipps und vieles mehr, was einem den Traumjob ein Stückchen näher bringt.

Da myself sich nicht nur mit scheinbar oberflächlichen Dingen beschäftigt, wie Schönheit und Mode, darf ein wichtiges Thema nicht fehlen: Psychologie & Wissen. Wie beschäftige ich mich mit Psychologie im Alltag, es werden Psychotests vorgestellt, ebenso Wissenstests, die Frage ob einmischen oder nicht und Liebe, Liebe, Liebe. Warum nicht mehr Empathie im Alltag? Empathie kann der Schlüssel für ein glücklicheres Leben sein. Es wird philosophiert mit dem Philosophen Richard David Precht oder Menschen mit besonderen Berufen beleuchtet. Wie begegne ich mir selbst wenn ich unter Flugangst leide? Höre Musik die dich beflügelt. Auch das kann eine Art Therapie sein. Wann sollte ich mich für ein Baby entscheiden? Raus aus der 40er-Falle und die Geschichte einer Frau, die sich nach der Scheidung auch noch von ihrem geliebten Vater verabschieden musste. myself macht Mut, myself stärkt und myself kann auch aufbauend wirken. myself ist nicht nur eine oberflächliche Frauenzeitschrift ohne Tiefgang. Im Gegenteil. Und dies ist auch der Grund für die große Popularität bei den Leserinnen.

Die myself-Redaktion setzt sich wie folgt zusammen: Redaktionsleiterin ist Frau Sabine Gaymann, Chefin vom Dienst Dörthe Seubert. Bildredaktion: Janine Aigner. Die Themen Tipps & Ratgeber, Psychologie & Wissen behandelt Marie Kiewe. Im Mangagementteam befinden sich Krischan Lehmann als Director Product Development and Innovation und Markus Uhl als Lead Data Scientist. Thomas Schwarzfischer ist im Web Development beschäftigt. Für Online-Werbung und Vermarktung ist André Pollmann verantwortlich. Kampagnenmanagement: Thomas Fischer. Fragen zur Zeitschrift sind zu richten an Sylvie Wallecan.

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Unser Vorsatz für das neue Jahr: Mehr Urlaub! Wie das geht? Mit unseren TUI SMILE DEALS und dem TUI Postkarten-Gewinnspiel könnt ihr jetzt schon an den Sommer denken und dabei mächtig sparen. Wir zeigen euch die schönsten Postkartenmotive unserer Badeurlaubsziele und wenn ihr richtig erratet, wo diese aufgenommen wurden, habt ihr täglich die Chance einen TUI Reisegutschein im Wert von 200 Euro zu gewinnen. 3 Wochen lang – vom 03. bis 24. Januar 2018. Außerdem lockt ein Hauptgewinn – Ein Hotelgutschein für 2 Personen im ROBINSON Club Noonu auf den Malediven. Toi, Toi, Toi!

Verlost wird täglich ein TUI Reisegutschein im Wert von 200 Euro.

Außerdem gibt es einen Hauptpreis: Eine Woche für 2 Personen, All Inclusive, im ROBINSON Club Noonu auf den Malediven (ohne Flug und Transfer) für den Sommer 2018.*

*Die Einlösebedingungen findet ihr in den Teilnahmebedingungen

Ein neuer Tag, eine neue Gewinnchance! Vom 03. Januar bis 24. Januar 2018 könnt ihr jeden Tag mitmachen und täglich einen TUI Reisegutschein im Wert von 200 Euro gewinnen.

Was ihr dafür tun müsst? Wir zeigen euch die schönsten Sommerurlaubsziele als Postkartenmotiv ohne euch zu verraten, wo diese aufgenommen wurden. Wer aus drei Lösungsvorschlägen das richtige Reiseziel auswählt, landet im Lostopf für den Tages- sowie Hauptgewinn. Wer täglich teilnimmt und die richtige Lösung errät, erhöht außerdem seine Chancen den Hauptpreis zu gewinnen und liegt vielleicht schon bald in der Sonne! Die Motive wechseln täglich 12 Uhr, ihr habt also von 12 Uhr bis 12 Uhr des Folgetages Zeit die richtige Lösung zu erraten.

Das Beste daran: Ihr könnt unsere wundervollen Postkartenmotive selbst entdecken! Bis Mitte Februar bekommt ihr bei der TUI tolle, wechselnde Angebote für die klassischen Sommerurlaubsziele. Einfach vorbeischauen und mit dem Aktionscode TUI100 nochmal zusätzlich 100 Euro pro Person sparen:

Jeder ab 18 Jahren kann ganz einfach, ohne Registrierung, am Gewinnspiel teilnehmen. Wenn ihr nicht gleich die richtige Lösung findet, nehmt ihr einfach nochmal teil. Ihr könnt quasi gar nicht verlieren 😉 Erst wenn ihr aus den drei Lösungsvorschlägen die richtige Antwort auswählt, werdet ihr zum Gewinnspielformular weitergeleitet und müsst eure Kontaktdaten eintragen, damit ihr im Lostopf für den Tages- und Hauptpreis landet.

Lünen Einen Spaziergang durch Lünen hat unser Plüschhase unternommen. Wer mindestens einen Ort erkennt, an dem wir den Hasen fotografiert haben, kann einen schönen Preis gewinnen.

Der Hase war für das Osterrätsel in Lünen unterwegs. Das Bild läuft allerdings außer Konkurrenz. Da war unser Hase auf der Lippebrücke spazieren, mit Lippezentrum und Marienkirche im Hintergrund. Foto: Beate Rottgardt

Ostern ist die richtige Zeit für Spaziergänge. Auch wenn es noch nicht ganz so warm wird. Unser Hase hat es da besser – er braucht keine warme Jacke, er hat ein dickes, warmes Plüschfell.

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Hat es Nebenwirkungen?

Mit Nebenwirkungen muss man bei einer Eigenbluttherapie kaum rechnen, denn plättchenreiches Plasma ist ein körpereigenes Produkt. In einer Studie war ein Prozent der PRP-Proben zwar verunreinigt, eine Infektion der Patienten wurde jedoch nicht beobachtet.

Welche Impfungen sind wichtig? Was tun bei Schlafstörungen, Migräne oder Pollenallergie? Und wie sollte ich mich während der Schwangerschaft ernähren? Lesen Sie hier aktuelle Neuigkeiten und Wissenswertes rund ums Thema Gesundheit.

Beim Ärztetag hat der neue Gesundheitsminister Zähne gezeigt. Kein Wunder, denn nach seinem Nein zur Bürgerversicherung muss er sich daran messen lassen, was er auf anderem Wege für Kassenpatienten erreicht. Ein Kommentar. Von Rainer Woratschka mehr

Tests und Theorien zur Entstehung gibt es – doch wirksame Medikamente gegen Alzheimer fehlen immer noch. Von Adelheid Müller-Lissner mehr

Herzuntersuchungen mit Katheter sind belastend für den Patienten, knapp 60 Prozent erweisen sich außerdem als überflüssig. Mediziner setzen deshalb zunehmend auf Computertomographie. mehr

Alle können mitmachen, nicht nur Krankenhäuser: Die Aktion "1min.care" wirbt klatschend für bessere Bedingungen in der Pflege. Von Boris Buchholz mehr

Forscher erschaffen erstmals Embryonen aus zwei verschiedenen Stammzelllinien. Von Sascha Karberg mehr

In der Ambulanz der Malteser Medizin für Menschen ohne Krankenversicherung finden Patienten ärztliche Hilfe, die keine Versicherungskarte haben. Eigentlich sollte es das Problem gar nicht geben, sagen die Ärzte dort. Von Adelheid Müller-Lissner mehr

Weil bei Schießständen die Abluft nicht richtig funktionierte, zogen sich einige Polizisten gesundheitliche Schäden zu. Betroffene können bis zu 80.000 Schmerzensgeld bekommen. Von Fatina Keilani mehr

Antikörper können Krebs stoppen – auch dank Jeffrey Ravetch, dem nächsten Robert-Koch-Preisträger. Von Sascha Karberg mehr

Es ist nicht die erste Transplantation des männlichen Geschlechtsorgans. Doch diesmal haben Ärzte auch noch Hodensack und ein Stück Bauch übertragen. mehr

Pünktlich zum Weltmalariatag: Forscher optimieren das Heilkraut, das die bislang beste Arznei gegen die Infektion liefert. Von Sascha Karberg mehr

Eltern wissen es ohnehin: Kinder haben mehr Energie als Erwachsene. Sportwissenschaftler belegen nun, dass sie so ausdauernd sind wie Profiathleten. Von Richard Friebe, Sascha Karberg mehr

Geburtshäusersind in Deutschland noch recht unbekannt. Einiger der wichtigsten Fragen und Antworten für werdende Eltern stellen wir hier zusammen. Von Von Hauke Hohensee mehr

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So bleibt dem Arzt nichts als die Überprüfung im klinischen Alltag: „Bei 90 Prozent der Patienten muss eine Besserung eintreten. Sonst hinterfragen wir die Qualität.“ Rampp outet sich auch selbst als Ginsengfan: „Im Nachtdienst wirkt er hervorragend. Man ist nicht so aufgeputscht wie bei Kaffee und kann sich besser auf eine Problematik fokussieren. Auch wenn meine kleinen Kinder mich nachts nicht haben schlafen lassen, schlucke ich morgens Ginseng.“ Damit ist er in prominenter Gesellschaft: Helmut und Loki Schmidt beteuern, seit Jahrzehnten dem Ginseng treu zu sein und von seiner Wirkung zu profitieren.

Jeder in Deutschland kennt sie: die Birne. Oftmals wird die Birne mit dem Apfel verglichen. Und dies durchaus zu Recht. Denn Äpfel und Birnen sind sehr ähnlich. Beiden kann eine sehr positive Wirkung auf Ihre Gesundheit attestiert werden, wenn Sie sie täglich in Ihren Ernährungsplan einbauen. Birnen sind besonders beliebt, da sie weniger säure- und fetthaltig als Äpfel sind und von vielen Menschen mit Magenproblemen daher leichter verdaut werden können. Auch allgemein fördern Birnen Ihr Verdauungssystem und sättigen schnell, weswegen Sie bei vielen Diäten fester Ernährungsbestandteil sind.

Die Birne entstammt ihren Ursprüngen nach aus Kasachstan oder dem ehemaligen Kaukasus. Wie die Früchte genau in Europa Einzug gehalten haben, ist noch unbekannt. Viele Wissenschaftler und Forscher gehen allerdings davon aus, dass Bären die Frucht nach einer großen Westwanderung nach Europa mitbrachten.

Die korrekte botanische Bezeichnung für die Birne lautet „Pyrus communis“. Sie zählt, übrigens genauso wie der Apfel, zur Gattung der Rosengewächse und wird als Kernobst bezeichnet. Insgesamt gibt es viele verschiedene Birnenarten. Unterschieden werden hier:

  • Sommer-, Herbst- und Winterbirnen
  • Tafelbirnen
  • Mostbirnen
  • Kochbirnen

Tafelbirnen können roh verzehrt werden, während Mostbirnen hauptsächlich der Saftzubereitung dienen. Kochbirnen werden für gewöhnlich eingekocht und dienen im Regelfall der Kompottherstellung. Eine gängige Bezeichnung für besonders saftige Birnen ist der Begriff „Butterbirne“.

Birnen können verschiedenartige Farben aufweisen. Meistens sind sie jedoch gelb-bräunlich. Auch rote und grüne Exemplare können Sie in Deutschland kaufen. Die Birne schmeckt süßer als der Apfel, ist leicht säuerlich und knackig im Biss. Für gewöhnlich können Sie Birnen hauptsächlich in der Zeit von Juli bis Februar erwerben.

© Mariusz Blach – Fotolia.com

Besonders aufgrund des geringen Säuregehalts sind Birnen sehr beliebt. Zudem enthalten sie viele wichtige Vitamine. Allein durch den Verzehr einer einzigen Frucht können Sie sieben Prozent Ihres täglichen Bedarfs an Vitamin C decken. Darüber hinaus kann das Obst viel Folsäure bieten, welches bei der Blut- und Serotoninbildung, einem Glückshormon, beteiligt ist. Natürlich zählen sich auch viele wichtige Mineralstoffe zu den Bestandteilen der Birne. Vor allem Kalium ist hier zu erwähnen. Ein hoher Birnenkonsum ist daher beim Entwässern behilflich. Auch allgemeine Nieren- und Blasenbeschwerden lassen sich durch Birnen lindern. Nachfolgend finden Sie alle relevanten Inhaltsstoffe auf einen Blick:

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Nein. Muss man eine Arznei vor der Mahlzeit einnehmen, soll sie den Magen schnell wieder verlassen. Das klappt am besten, wenn er leer ist, die letzte Mahlzeit also zwei Stunden oder mehr zurückliegt. Bis zum nächstes Essen sollte man 30 Minuten vergehen lassen, besser noch eine ganze Stunde.

Was bedeutet: "nach der Mahlzeit"?

Im Grunde das Gleiche. "Es gibt nur zwei Zeitpunkte zum Einnehmen: nüchtern oder mit dem Essen", so Prof. Martin Schulz, Vorsitzender der Arzneimittelkommission der deutschen Apotheker (AMK). Mit der Mahlzeit schlucken empfiehlt sich bei Medizin, die die Magenschleimhaut belasten könnte.

Wie viel sollte man zur Tablette trinken?

Ein großes Glas voll Leitungswasser – also etwa 200 Milliliter. So landet die Tablette schnell im Magen. Wer sie "trocken" schluckt, riskiert, dass sie an der Innenwand der Speiseröhre haften bleibt. Viel Flüssigkeit sorgt außerdem für eine rasche Wirkung.

Ist Mineralwasser zum Einnehmen genauso gut geeignet wie Leitungswasser?

Nicht ganz so gut, denn manche Sorten enthalten viel Magnesium oder Kalzium. Beides kann die Aufnahme von Wirkstoffen stören. Auch im Leitungswasser sind Mineralstoffe, aber in viel schwächerer Konzentration.

Kann man Medizin im Liegen nehmen?

Große Tabletten oder Kapseln sollten stets aufrecht sitzend oder im Stehen eingenommen werden. Ganz wichtig ist das bei Bisphosphonaten gegen Osteoporose sowie bei Eisen- und Kaliumpräparaten. Der Grund: Wenn sie in der Speiseröhre haften bleiben, können sie diese stark reizen.

Wie wirken Retard-Tabletten?

Retard-Arzneien (lat.: langsam wirkend) geben die Wirkstoffe nicht auf einen Schlag frei, sondern nach und nach. Praktisch: Man muss oft nur einmal am Tag daran denken.

Was muss man bei sogenannten "magensaftresistenten Tabletten" beachten?

Solche Medikamente haben einen Schutzfilm, der sie vor dem Zerfall im Magen bewahrt. Das ist erforderlich, wenn es sich um Arzneistoffe handelt, die sonst von der Magensäure zerstört würden. Deshalb dürfen diese Tabletten auf keinen Fall zerteilt werden.

Alle anderen Pillen darf man halbieren?

Nein. Es gibt Tabletten mit sensiblen Inhaltsstoffen, die an der Luft Wirkkraft einbüßen. Andere Substanzen können schädlich sein, wenn man Partikel davon einatmet. Auch Gelatinekapseln, Zuckerdragees und viele Retardtabletten darf man nicht teilen. Ausnahme: Tabletten, die als "Multiple Units" entwickelt wurden. Sie bestehen aus wirkstoffhaltigen Teilchen, die je mit einem Schutzfilm überzogen sind. Übrigens: Selbst eine Bruchkerbe ist kein sicheres Signal, dass man teilen darf, sondern manchmal nur Dekoration. Am besten fragt man in der Apotheke nach.

Ein kurzer Beipackzettel muss nicht bedeuten, dass ein Medikament wenig Nebenwirkungen hat. Vielleicht ist es auch erst kurz auf dem Markt. / Foto: ©picture alliance / dpa Themendienst

Was versteht man unter Gegenanzeigen?

Alle Lebensumstände, die die Einnahme der Arznei ausschließen, weil sie sonst schaden kann. Beispiele sind: Schwangerschaft, eine bestimmte Krankheit oder ein Lebensalter.

Auf dem Beipackzettel stehen nur wenige Nebenwirkungen. Heißt das, die Arznei ist besonders gut verträglich?

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Besorgen Sie sich eine kleine Lichterkette mit Batterie und umwickeln Sie damit die Verpackung. Einfach, aber effektvoll!

Weihnachtszeit – die schönste Zeit des Jahres. Doch wie werden die Weihnachten wirklich so schön wie man sich wünscht?

Der Terminkalender über Weihnachten ist bereits voll – bei den Eltern ein Abendessen, bei Freunden ein Brunch, nochmals ein Abendessen… Für das Gemüt die schönste Zeit - für die Verdauung eine grosse Belastung. Eine Predetox-Kur dient dazu, Problemen vorzubeugen, bevor sie überhaupt entstehen. Diese einwöchige Kur soll den Körper entlasten, bevor es dann an Weihnachten richtig losgeht mit den Festessen. So kommt unser Organismus besser über die Runden, setzt weniger Fett an und bleibt fit.

Bei dieser Kur geht es vor allem darum, ein gesundes und ausgewogenes Ernährungsprogramm über eine kurze Zeit (1 Woche) durchzuziehen, um den Körper zu reinigen und die Gesundheit zu fördern.

Verzichten Sie auf alles, was dem Körper schaden kann: Fett, Zucker, Alkohol, Gluten, Milchprodukte oder fettreiche Proteine tierischen Ursprungs.

Trinken Sie morgens auf leeren Magen einen frisch gepressten Zitronensaft (bio) mit lauwarmen Wasser. Zur Ergänzung machen Sie noch eine fünftägige Kur mit Detoxner Detox, die den Darm reinigt.

Trinken Sie den ganzen Tag über ausreichend Wasser, grünen Tee oder Kräutertees, auch die entgiftenden und entwässernden Varianten, Birkenwasser, Bouillons sowie Frucht- und Gemüsesäfte (bio). Sie können auch die Wellnesswoche von Biotta mit dem kompletten Programm mit Säften, Kräutertees und Samen machen. Leckere Rezepte gibt es gleich mit dazu.

Essen Sie viel grünes Gemüse wie Kresse, Broccoli, Grünkohl, Spinat, Lauch, Sellerie, Gurke, Salat.

Ersetzen Sie eine Mahlzeit pro Tag durch ein schmackhaftes, kalorienarmes Nahrungsergänzungsmittel, wie z.B. die Curry-Nudelsuppe von Modifast. Um Vitaminmangel und Müdigkeit vorzubeugen, hilft Strath Vitality mit Magnesium.

Gehen Sie früh zu Bett und schlafen Sie 8 Stunden pro Nacht.

Gehen Sie viel zu Fuss, machen Sie etwas Yoga und Pilates.

Ihr Körper wird Ihnen Ihre Anstrengungen in wenigen Tagen danken. Besserer Schlaf, mehr Energie, reinere und bessere Haut.

Jetzt sind Sie bereit für ein strahlend schönes und unbeschwertes Weihnachtsfest.

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Andre aus BERLIN (06.07.2013): Prima Idee, nachdem ich neben meinem Myokardinfarkt im Mai 2002, auch noch andere Krankheiten habe und starke Schmerzmittel (Morphium) einnehmen muss.

Julia aus Kamp-Lintfort (06.07.2013): Ich habe den Ausweis soeben für meinen Vater angefordert, weil ich mir schon oft Gedanken darüber gemacht habe, was ich machen würde, wenn er mal was hat. Ich wüsste nicht, was ich dem Arzt genau sagen sollte, da ich gar nicht genau weiß, was wie wann bei ihm gemacht wurde/wird. Besonders große Sorgen hat mir unser bevorstehender Urlaub gemacht, weil die Verständigung ein zusätzliches Problem darstellt. Daher finde ich die Idee mit dem Notfallausweis prima.

Miriam S. aus Dortmund (05.07.2013): Ich bin davon total überzeugt. Ich bin 33 Jahre alt und habe seit Oktober letzten Jahres einen Herzschrittmacher. Vor kurzem habe ich dringend medizinische Hilfe benötigt. Ich bin momentan im sechsten Monat schwanger. Dank dieses Ausweises konnte mir noch schneller geholfen werden.

J. Mertens aus Göttingen (05.07.2013): Da es immer noch keine vertrauenswürdige Form der elektronischen Patientendatenzusammenführung bzw. -abfrage für alle im medizinischen System gibt, halte ich den Ausweis für Gefährdete - leider - noch für unerlässlich. Danke für die kostenfreie Bereitstellung!

Ute Dietz aus Albisheim (05.07.2013): Ich finde es sehr gut, kann Leben retten.

Hanni-Johanna R. aus Düren (05.07.2013): Auf jeden Fall ist das eine gute Idee mit dem Ausweis. So kann bei einem Notfall sofort alles eingeleitet werden, da ja alles in diesem Notfallausweis steht. Vor allem verstreichen dadurch nicht mehr wichtige Minuten, bis der Arzt über die Krankengeschichte des Patienten Bescheid weiß. Ich bin durch eine Gruppe bei Facebook darauf aufmerksam gemacht worden. Da der größte Teil meiner Familie ein Herzleiden hat (Vater, 2 Töchter und mein Bruder sowie ich selbst) werde ich für meine Familienmitglieder direkt auch einen Notfallausweis anfordern, damit sie ihn bei sich führen und für den Notfall alles zur Hand ist. Ich kann nur sagen eine super Sache. Danke, dass es sowas gibt.

Christian G. aus Bamberg (04.07.2013): Ich wusste bisher nichts von diesem Notfallausweis. Tolle Sache. Werde ich ständig in meiner Geldbörse tragen. Dank einer Gruppe in Facebook wurde ich darauf aufmerksam gemacht. Daumen hoch.

Michael Gudd aus Harsum (04.07.2013): Ich finde den Notfallausweis eine sehr, sehr gute Idee.

Ohne Namen (04.07.2013): Ich denke, dass es für viele Menschen wichtig ist, zumindest bei Vorerkrankungen. Da ich herztransplantiert bin, habe ich mir diesen Ausweis bestellt. Den Newsletter habe ich nicht bestellt, da ich schon lange Mitglied bei Ihnen bin.

Friedrich Georg R. aus Neckarsteinach (04.07.2013): Ja, ich finde es gut, dass die Herzstiftung einen Notfallausweis für Herzpatienten anbietet. Ich hatte auch einen, aber der war jetzt so abgegriffen, daß ich mir soeben einen neuen bestellt habe. Wie schnell kann ein Notfall passieren, und dann muß alles schnell gehen. Ich sage jetzt schon Danke.

Hans-Jörg T. aus Colbitz (03.07.2013): Ich finde den Notfallausweis sehr gut und praktisch. Es können alle wichtigen Daten eingetragen werden, bis hin zur den Medikamenten. Im Notfall hat der Arzt alle Daten zur Hand, besonders wenn es zu Bewusstlosigkeit kommt.

Eine medizinische Praxisassistentin bzw. ein medizinischer Praxisassistent ist die rechte Hand des Arztes und arbeitet in einer Arztpraxis. Ohne MPA würden Arztpraxen nicht funktionieren, denn sie sind für die ganze Administration zuständig.

MPA(oder Arztgehilfin bzw. Arztgehilfe, wie der Beruf früher bekannt war) arbeiten meist in der Praxis eines Arztes oder in einer Gemeinschaftspraxis. Ausserdem beschäftigen Spitäler zahlreiche MPA, weshalb diese zu den Top-Arbeitgebern gehören. Hier finden Sie eine Liste mit den Top-Arbeitgebern.

Als medizinische Praxisassistentin oder Arztgehilfin arbeiten Sie durchschnittlich 42 Stunden pro Woche. Wie viel Sie dabei verdienen, hängt in erster Linie davon ab, wie viele Jahre Berufserfahrung Sie bereits vorweisen können. Erfahren Sie hier, mit welchem Gehalt Sie als MPA zu welchem Zeitpunkt in Ihrer Karriere rechnen dürfen!

Die Arbeitsmarktentwicklung bei den Stellen für MPA in den ersten Monaten 2016 ist unbeständig. Im April und Mai zeigte sich jedoch eher ein positiver Trend.

Die Ausbildung zur Medizinischen Praxisassistentin oder zum Medizinischen Praxisassistenten (engl. Medical Assistant) ist in der Schweiz auf zwei Arten möglich: Entweder macht man eine klassische Lehre oder besucht eine Schule mit Praktikum. Beide Wege werden hier kurz vorgestellt.

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  • dem Ausrutschen,
  • Verletzungen durch Scherben, Steine, Stöcke, Muscheln,
  • Keimen,
  • Insekten
  • heißem Sand.

Letztlich können Sie, wie Sie auch bei uns auf der Seite sehen, zwischen zwei Arten von Badeschuhen wählen. Auf der einen Seite stehen die klassischen Badeschlappen. Diese bieten Ihren Füßen weniger Schutz, da sie überwiegend aus einer festen Sohle und einem Spannriemen, der über Ihrem Spann verläuft, bestehen. Solche Badeschuhe eignen sich für lange Strandspaziergänge oder zum Erkunden des kroatischen Hinterlandes kaum. Dafür können Sie sich im Freibad sicher in ihnen bewegen. Laufen Sie unbeschwert über die Wiese und vergessen Sie endlich die Sorge, in Bienen oder Wespen hineinzutreten. Gleichfalls schützen Sie die klassischen Badeschlappen vor Infektionskrankheiten in Schwimmbädern.

TIPP: Planen Sie einen Wellnessurlaub oder gehen Sie gerne in die Sauna, sind Badeschlappen zumeist Pflicht. Selbst in Schwimmbädern oder Sportstudios mit angeschlossenem Wellnessbereich dürfen Sie häufig nicht mehr ohne Badeschuhe verkehren.

Für den Urlaub hingegen wählen Sie am besten feste Badeschuhe aus. Die Modelle ähneln oftmals dem Sneaker, nur bestehen sie aus wasserdichtem Neopren und einer festen Sohle. Andere Modelle hindern das Wasser nicht am Eindringen und besitzen kleine Abflusslöcher, die das Wasser gleich wieder aus dem Schuh hinausleiten. Die letzteren Modelle können Sie selbst beim Schnorcheln tragen. Die rutschfesten Sohlen der Badeschuhe bieten Ihnen im Poolbereich oder auf rutschigen Bootsstegen einen sicheren Halt. Gleichfalls lässt die Sohle keine Gefahren zu Ihren Füßen durch. Selbst auf spitzen Steinen, Felsen oder auf Kiesstränden können Sie sich befreit und unbesorgt bewegen.

Bei dieser Entscheidung möchten wir Ihnen helfen. Daher stellen wir Ihnen auf unserer Seite mehrere Wasserschuhe und Badesandalen vor, die wir eigens für Sie testeten. Sie lesen richtig. In unseren vergangenen Urlauben setzten wir selbst auf Badeschuhe und nahmen sie für Sie unter die Lupe. Wir testeten die Schuhe im kroatischen Hinterland, liefen am Strand entlang, gingen Schnorcheln und kletterten über die schroffen Felsen Lanzarotes. Somit erhalten Sie bei uns schon einen guten Einblick in die Qualität der Badeschuhe.

Für welches Modell Sie sich zuletzt entscheiden, bleibt natürlich Ihnen überlassen. Um Ihnen die Entscheidung zu erleichtern, haben wir uns einige Fragen überlegt, die Sie sich vor dem Kauf stellen könnten:

  • Wohin fahre ich in den Urlaub?

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  • Telefon: +43 1 982 28 00
  • Fax: +43 1 982 28 00–25
  • E-Mail: office@schulungszentrum.or.at
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    (Datum), Unterschrift Herr Huber

    (Datum), Unterschrift Herr Huber

    Auf deren telefonische Anfrage am 4.4.2013, gegen 16:25 Uhr, welche neuen Produkte wir im Angebot haben, haben Sie zu ihr gesagt:

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    Blasenkirschen (Physalis), auch jüdische Kirschen genannt, gehören zur Familie der Solanaceae. Physikalische Frucht / Physikalische Pflanze: Sind die Physalis gesund oder ist die Physalis giftig? Die Physalis ist der wissenschaftliche und auch gebräuchliche Name für die Kapstachelbeere, eine beliebte, schmackhafte, vitaminreiche und sehr gesunde Beerenfrucht. Infos zur Pflege und Kultivierung von Physalis-Pflanzen und Kultivierung aus den Samen einer Physalis, auch bekannt als Kapstachelbeere.

    Zu den Solanaceen gehören die Physalis (Blasenkirschen), auch jüdische Kirschen oder Jüdische Kirschen oder auch Jüdische Kirschen genannt. Der Großteil der etwa 75 bis 90 Spezies ist auf dem europäischen Festland heimisch, während in Deutschland nur die Lampionblüte (Physalis alkekengi) zu finden ist. Manche Gattungen der Art, z.B. die Stachelbeere, oft auch Physalis bezeichnet, werden als Obst- und Gemüsepflanze kultiviert, andere werden für dekorative Zwecke verwendet.

    Bubble Cherries sind ein- oder (selten) mehrjährige Stauden, die senkrecht, strauchig oder in seltenen Fällen leicht schleichend aufwachsen. Der Trichom ist gerade oder gekrümmt, kurz oder lang, die Wachstumsformen können schlicht, gabelförmig, verzweigt oder kopfförmig mit ein- oder mehrzelligen Kopf sein, in seltenen Fällen kann die Trichombasis aus mehreren Näpfchen zusammengesetzt sein.

    So ist P. Alkekengi fast unempfindlich gegen Reif und kann den harten Wintern standhalten, während es andere Spezies gibt, die keinen Reif ertragen. In der Regel formen die winterharten Repräsentanten dichte, hölzerne Rüben, öfter jedoch mehr oder weniger waagerecht gewachsene, knospenbildende Wurzelstöcke in der Art, die im Boden fest verwurzelt sind und in Konglomerate von Wurzelstöcken führen.

    Der Scheitel ist radial symmetrisch, scheibenförmig bis glockenförmig, in Sonderfällen (Physalis solanacea) auch Urnenform. Das Koronarband ist in der Regel gelbe, in seltenen Fällen weiße, in seltenen Fällen (Physalis solanacea) violette bis violette Farbe. Meinungsverschiedenheiten bestehen insbesondere in der Klassifizierung unterhalb des Untertitels Physalinen, insbesondere Margaranthus solanaceae (oder Physalis solanacea) und Qincula liobata (oder Physalis lobata) werden entweder von verschiedenen Urhebern als unabhängige Arten, jede mit einer Spezies, vermarktet oder der Blasenkirschengattung zugerechnet.

    Äußerlich wird die Sorte Blasenkirsche wie folgt klassifiziert (zitiert nach 0lmstead u. a.[12]): Im Jahr 2000 legte er einen weiteren Antrag vor, dem Untertitel Physikalische Pflanzen zuzuordnen, der nur die Genera Physalis, Qincula, Leukophysalis und Tschamaesaracha umfasste. Zu den Bubble Cherries gehören etwa 75 bis 90 verschiedene Pflanzen.

    Ein allgemeingültiges System ist wie bei vielen Arten der Nachtschattenfamilie noch nicht etabliert und wird ständig durch neue Forschungsresultate erweitert. Die letzte Überarbeitung der Klassifikation der Art Physalis hat sie 1999 in vier Unterarten mit zwölf Abschnitten unterteilt. Die bisher als eigenständige Arten verwalteten Arten wurden den Bubble Cherries nachgestellt.

    Lediglich die Subgattung Carpenteriana erwies sich bei diesen Arbeiten als monophil, die Einstufung von Margarantus in die Art Physalis konnte durch Integration in diese Subgattung untermauert werden. Bei den meisten Sorten dieser Subgattung handelt es sich um krautige Wucherungen, einzelne Blumen, ungeschlagene gelbliche Blütenblätter und einen deutlich vergrösserten Blütenkelch.

    Nicht in diese Unterart fallende Spezies weisen unterschiedliche Morphologien auf, wie z.B. mehrere Blumen pro Stammknoten, lappige weisse oder lila Blütenblätter oder eine atypische Vergrößerung des Fruchtkelchs. Als paraphyltisch hat sich die Sorte der Blasenkirsche im bisher bekannten Bereich herausgestellt, eine Trennung der Spezies Physalis Lobata in eine monotype Sorte wurde durch die Resultate untermauert.

    8 ] Die roten Früchte der chinesischen oder europäischen Laternenblume (Physalis alkekengi) sind zwar genießbar, aber nach Ansicht einiger Verfasser ist die Blume wegen ihrer Orangenkelche als Schnittblume populär.

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    Blasenkirschen (Physalis), auch jüdische Kirschen genannt, gehören zur Familie der Solanaceae. Physikalische Frucht / Physikalische Pflanze: Sind die Physalis gesund oder ist die Physalis giftig? Die Physalis ist der wissenschaftliche und auch gebräuchliche Name für die Kapstachelbeere, eine beliebte, schmackhafte, vitaminreiche und sehr gesunde Beerenfrucht. Infos zur Pflege und Kultivierung von Physalis-Pflanzen und Kultivierung aus den Samen einer Physalis, auch bekannt als Kapstachelbeere.

    Zu den Solanaceen gehören die Physalis (Blasenkirschen), auch jüdische Kirschen oder Jüdische Kirschen oder auch Jüdische Kirschen genannt. Der Großteil der etwa 75 bis 90 Spezies ist auf dem europäischen Festland heimisch, während in Deutschland nur die Lampionblüte (Physalis alkekengi) zu finden ist. Manche Gattungen der Art, z.B. die Stachelbeere, oft auch Physalis bezeichnet, werden als Obst- und Gemüsepflanze kultiviert, andere werden für dekorative Zwecke verwendet.

    Bubble Cherries sind ein- oder (selten) mehrjährige Stauden, die senkrecht, strauchig oder in seltenen Fällen leicht schleichend aufwachsen. Der Trichom ist gerade oder gekrümmt, kurz oder lang, die Wachstumsformen können schlicht, gabelförmig, verzweigt oder kopfförmig mit ein- oder mehrzelligen Kopf sein, in seltenen Fällen kann die Trichombasis aus mehreren Näpfchen zusammengesetzt sein.

    So ist P. Alkekengi fast unempfindlich gegen Reif und kann den harten Wintern standhalten, während es andere Spezies gibt, die keinen Reif ertragen. In der Regel formen die winterharten Repräsentanten dichte, hölzerne Rüben, öfter jedoch mehr oder weniger waagerecht gewachsene, knospenbildende Wurzelstöcke in der Art, die im Boden fest verwurzelt sind und in Konglomerate von Wurzelstöcken führen.

    Der Scheitel ist radial symmetrisch, scheibenförmig bis glockenförmig, in Sonderfällen (Physalis solanacea) auch Urnenform. Das Koronarband ist in der Regel gelbe, in seltenen Fällen weiße, in seltenen Fällen (Physalis solanacea) violette bis violette Farbe. Meinungsverschiedenheiten bestehen insbesondere in der Klassifizierung unterhalb des Untertitels Physalinen, insbesondere Margaranthus solanaceae (oder Physalis solanacea) und Qincula liobata (oder Physalis lobata) werden entweder von verschiedenen Urhebern als unabhängige Arten, jede mit einer Spezies, vermarktet oder der Blasenkirschengattung zugerechnet.

    Margrit R. aus Rostock (16.09.2017): Ich habe mein Herzstolpern untersuchen lassen und war froh, dass alles in Ordnung ist.

    Jasmin aus Lennestadt (08.09.2017): Ich habe sehr große Panik, dass etwas Schlimmes sein könnte. Ich bin schon mit vielem fertig geworden, aber hier erwischte mich echt die Panik. Da nur meine Oma einen Herzfehler hatte und ich mir absolut unsicher war. Der Artikel beruhigt und ich habe dann, als ich etwas ruhiger war, mit meiner Ärztin darüber gesprochen. Wir machen jetzt ein Langzeit-EKG, um zu sehen, was es ist. Dieser Artikel ist echt beruhigend.

    Siegmund W. aus Hirschbach (02.09.2017): Ich hatte länger als ein Jahr permanent diese Herzrhythmusstörungen, ärztlicherseits als „nicht bedrohlich“ eingestuft und mit Magnesium/Kalium behandelt. Im Oktober vergangenen Jahres habe ich mich selbst ins Krankenhaus eingeliefert. Das Herz-Echo ergab permanente Extrasystolen und nicht vollständig schließende Herzklappen. Kurios: Beim Belastungs-EKG verschwanden die Störungen vorübergehend. Medikamentös wurde ich auf 2 x 1 MetoHEXAL 95 eingestellt, habe die Dosis aber wegen der Nebenwirkungen auf 1/2 tägl. reduziert. Dazu tägl. 3 x 10 min auf dem Ergometer als ganz wichtige Maßnahme. Damit habe ich das Herz wieder in einen gleichmäßigen Rhythmus gebracht. 170 Euro, die sehr gut angelegt waren. Ich bin wieder voll leistungsfähig und gut drauf.

    Kurt D. aus Steinzeit a. d. Murr (31.08.2017): Ihr Beitrag ist beruhigend, da Störungen des Herzens für uns Herzpatienten stets mit Ängsten verbunden sind. Mit vorliegendem Hintergrundwissen kann man gelassener mit dem Herzstolpern umgehen, da man es richtig einordnen kann. Danke für diesen Beitrag!

    H. Z. aus Berlin (26.08.2017): Ich bin sehr verunsichert, da sich mein Zustand eher verschlechtert (12/2015: 4 Stents, frustran, dann 2 Bypässe, EF links damals 51 %, mittlerweile nur noch 34 % beim Herzecho). Medikamentös eingestellt mit den gängigen Mitteln. Regelmäßig Ausdauersport und moderates Krafttraining zurzeit überhaupt nicht möglich. Seit einer Woche starke Schwindelanfälle und extreme Extrasystolen bei eher niedrigen Blutdruckwerten um die 90/60. Besonders belastend ist dieses damit einhergehende, permanente Angstgefühl. Hat jemand ähnliche Erfahrungen, wie damit umgehen?

    Heike N. aus L. (16.08.2017): Gut erklärt und hilfreich!

    Susanne (14.08.2017): Sehr informativ und vor allem sehr gut verständlich.

    Rudolf G. aus Bielefeld (14.08.2017): Ich beobachte dieses Herzstolpern gelegentlich und diese Ausführungen dazu beruhigen mich.

    U. L. aus Rauen (10.08.2017): Die Beiträge zu Herzproblemen sind für Betroffene sehr hilfreich. Besonders dann, wenn bestimmte Beschwerden erstmalig auftreten und man keine Erfahrung mit dem Umgang z.B. mit Extrasystolen hat.

    Wolfgang S. aus Lübeck (06.08.2017): Hat mir sehr viele meiner Bedenken über die Gefährlichkeit der bei mir seit kurzem diagnostizierten Extrasystolen genommen. Danke an die Redaktion.

    Sonja aus Hasbergen (05.08.2017): Weil das Herzstolpern sich manchmal sehr bedrohlich anfühlt. Und beim Doktor niemals auftritt. Seit ich entspannter damit umgehe, kann ich es besser aushalten. Inzwischen bin ich auch ohne Befund kardiologisch abgecheckt.

    Erika U. aus Erwitte (30.07.2017): Die Herzstiftung ist ganz große Klasse, man wird gut informiert. Ich kann nur jedem empfehlen Mitglied zu werden. Danke!

    Andrea P. aus Weilen u. d. R. (21.07.2017): Da ich oft Herzstolpern habe, ist der Artikel für mich sehr hilfreich.

    Alfred aus Pentling (19.07.2017): Ich habe öfters Herzstolpern, wobei dieses Stolpern mit Blähungen zusammenhängt. Wenn dann Winde abgehen, ist auch das Stolpern vorbei. Wenn es unangenehm wird, nehme ich Lefax. Vor 12 Jahren hatte ich einen Herzinfarkt, jedoch nur ganz geringen bleibenden Schaden.

    Christine L. aus Luzern (18.07.2017): Ich habe schon länger Herzstolpern und in letzter Zeit zweimal Vorhofflimmern. Das EKG war in Ordnung. Ich habe mich immer viel bewegt und möchte die Betablocker noch nicht regelmäßig nehmen, da sie Nebenwirkungen haben. Mein Arzt meint, es könne an meinen Schlafproblemen liegen und das mein Körper den Stress nicht mehr bewältigt. Das Vorhofflimmern macht mir Sorgen und ich will es jetzt mit Kalium und Yoga versuchen.

    Helmut K. aus Roth (18.07.2017): Bei mir treten in unregelmäßigen Abständen diese Extrasystolen auf, welche mich dann herunterziehen. Mein Arzt beruhigt mich dann immer, aber ich empfinde es als doch bedrückend, weil es, wenn der Zustand länger anhält, mit leichter Atemnot einhergeht. Durch meine Herzschwäche, hervorgerufen durch einen vor 16 Jahren erlittenen Herzinfarkt, wird mit Betablockern, blutdrucksenkenden Medikamenten (Diovan) und neuerdings auch mit einer halben Tablette Torasemit und mit Marcumar behandelt. Wenn kein Stolpern vorliegt, geht es mir ausgezeichnet.

    Michael J. aus Konstanz (18.07.2017): Mein Arzt hat mich erst einmal beruhigt, dass es harmlos ist. Ich soll aber noch ein Belastungs-EKG machen lassen. Dafür einen Termin zu bekommen, ist auch hier sehr schwierig.

    Brigitte aus Wadern (16.07.2017): Ich habe seit Wochen damit zu tun, habe einen Termin beim Kardiologen am 12. Dezember 17. Lachhaft, da könnt ich schon tot sein.

    Linda S. aus Landshut (12.07.2017): Ich finde es sehr, gut dass die Herzstiftung immer auf dem neuesten Stand ist und wirklich medizinisch ausgereifte Mitteilungen an uns weitergibt. Danke dafür!

    Erwin K. aus Kalletal (12.07.2017): Informierend – und damit die Gesundheit unterstützend – sind die sachlich interessanten Texte der Deutschen Herzstiftung. Vielen Dank dafür.

    Heribert W. aus Trippstadt (06.07.2017): Als Mitglied mit drei biologischen Herzklappen finde ich die Mitteilungen der Herzstiftung immer lesenswert und interessant.

    Renate F. aus Panketal (04.07.2017): Mir hat es die Angst genommen, dass wieder etwas mit meinem Herzen nicht in Ordnung ist! Alles so gemacht wie angeraten, es gab "Entwarnung" und ich kann wieder ruhig schlafen. Danke.